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山田 容子
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1週間で効果実感! 声を出さずに歌が上達する ボイストレーニング34 楽譜 – 2013/5/1

3.6 5つ星のうち3.6 156個の評価
すべての形式と版を表示
知らなくて損していませんか?


長年のボーカルレッスンと15年におよぶアンケート生活習慣調査を元に、実際に高い効果をあげた物だけを掲載しております。
誰でも簡単に自宅でできる、声を出さずに行うボイストレーニング、他では得られない情報が満載です。
以下は、声を出さずにできるトレーニングのほんの1部です。

時間がない、歌える場所がない、モチベーションが保てない
声を出して練習する環境がない、上達しているのかわからない

そんな方に、本書の 声を出さない「声の筋トレ」は、
あなたのモチベーションを速攻で上げてくれるキッカけになるでしょう。
お試しください!


●○○に手をあてるだけで、音痴がその場で直る裏技
●腹式呼吸を速攻で完璧にする、綿棒のシュミレーション
●わずか15秒で声量を大幅に上げるエクササイズ
●正しい姿勢を、2週間で定着させるトレーニング
●壊れやすい喉、ザラザラした喉を1週間で直す方法
●ポリープ、結節がみるみる治る食事方法
●喉の力をその場で抜く簡単なエクササイズ
●キンキン声しゃがれ声を直す○○○
●歌を上達しやすくする食事のサンプルメニュー
●お腹の支えを、その場で作ってしまう筋トレ
●高い地声がその場で簡単に出せるようになる筋トレ
●舌の位置を正しい位置に定着させる方法
●出にくいファルセットや高音が簡単に出せるトレーニング
以上は、ほんのさわりです。


さあ、モチベーションが上がったら、
定着させるための1週間プログラムで、結果を出しましょう!


本書は、3つのカテゴリーから上達にアプローチして行きます。

1 生活習慣
2 食生活
3 悩み別 筋力トレーニング

長年のデータから、
え?こんな物が声に悪いの?食べる順番が声に関係するの?
フォームを崩す生活習慣があるの?と言った、
他では決して得られない情報が、多数掲載されています。

そして、本書の目玉である
声を出さずに行う、悩み別トレーニングで
発声に使う筋肉を、指定日数行って短期上達を目指しましょう。
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  1. 本の長さ
    224ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ドレミ楽譜出版社
  4. 発売日
    2013/5/1
  5. 寸法
    21 x 14.8 x 1.2 cm
  6. ISBN-10
    4285136546
  7. ISBN-13
    978-4285136548
  8. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

山田容子
Yoko Yamada

武蔵野音楽大学声楽科卒、
同大学院音楽研究科声楽専攻修士課程修了
米国筋機能療法(MFT)ディプロマ取得

ボーカル、ボイストレーナー
比較発声学、発声研究家

第一線で活躍する歌手、俳優、声優、ナレーター等多数輩出。
テレビドラマ、ミュージカル、等の指導者としてもでも活躍。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ドレミ楽譜出版社; A5版 (2013/5/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/5/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 楽譜 ‏ : ‎ 224ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4285136546
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4285136548
  • 寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.6 5つ星のうち3.6 156個の評価

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上位レビュー、対象国： 日本

本田夢明
5つ星のうち5.0 いちばんいい！
2023年6月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今までいろんなボイトレ本を買いましたが、いちばん安くていちばんいいです。早くこの本とあってればよかったです。これからも続けます。
役に立った
 レポート
ｸｰﾔﾝ
5つ星のうち3.0 後から分かる
2017年7月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今だから言えるのですがぶっちゃこの本はある程度基礎ができてる人には意味がないですよ。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
miyu
5つ星のうち4.0 健康管理にもいい
2021年2月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まだまだ、始めたばかりですが、
数週間トレーニングをしてみて、喉を痛めにくくなったのと、声量が少し上がったと、
感じています。
また、食生活や生活習慣などの項目もあるので、健康管理にもなるのでとても良いです。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
さきぺ٩( 'ω' )و
5つ星のうち5.0 英訳して海外にも売りこんだほうが良い本
2014年6月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
国内外のボイトレ本や歌トレ本も読みましたが
ここまで歌に対する執着心の強い本はないと思います。
すごく理論肌な感じで、(いい意味で)日本人の神経質な気質がないと書けないタイプの本だと思った。

歌の上手い人たちが増えて日本の音楽界が賑わって欲しいという願いを込め
この本を、歌手志望者の皆さんにオススメしたいと思います。

完全にプロ志向なので、
ただのカラオケ好きはひるんでしまうかもしれません。
この本、、
言い方は悪いですが、面倒くさいトレーニングも多いです。
ですが、プロ志向の人や本当に上手くなりたい人にとっては
むしろこれくらい苦痛なほうが安心できるのかもしれません。

前半のほとんどは「食事から変えてみよう」という内容
低GI食品の表から、4日分のレシピまで掲載されてます(笑)

中半は歌が上手くなる習慣やストレッチなどを中心に紹介しています。
「舌の位置をここに定着させなさい」とか、それはもうこまごまと…
これもプロ仕様、ただのカラオケ好きが毎日やるのは辛い

しかし、後半のトレーニングは即効性があり、
ニワカにも嬉しい内容。

とにかく買ったらまず136Pを開いてください。
このトレーニング…まるで洗礼のようです。
私は途中何回か「おえっ」とえずいてしまったのですが、
即効性があります。

効果が目に見えて分かるので、毎日やっても楽しい。
中高域の声に張りが出て、なおかつビブラートをコントロールする機能が徐々に備わってきます。
息が続かない人は104Pもオススメです。
これも即効性あり。
息が続かなかった曲を克服することが出来ました。
104Pだけでも1000円以上の価値があると思います。

こんな感じなので素人のカラオケ上達にも役立ちますが

やはり多かれ少なかれ歌を生業にしている人
あるいは歌手志願者…プロアマ問わずライブに出演する人などにおすすめしたいです。

上手くなるだけではなく喉の健康や選手生命の延長も期待できる。
もしも私が芸能事務所を経営してたら、間違いなく所属してるアイドルとか全員に配ってることでしょうね

※追記

ペットボトルを吸うトレーニングなどは、
トレーニングをして３日間くらいは逆に発声がコントロールしにくくなるので、
オーディションや大会、ライブなどの直前のトレーニングは避けた方がいいです。
149人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち2.0 効果を実感するには時間がいりそう
2019年9月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
トレーニングはまだ始めたばかりなので効果はわかりませんが、食事や生活習慣についての項目が同じ説明が2度ずつ書かれていたりやや無駄な内容が気になります。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ぬいぬい
5つ星のうち3.0 カテエラに近いかな
2014年6月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ボイトレというより、食事や生活習慣について主に書かれており
長期的に行えば効果が見えてくるかもしれませんが、
１週間でというのは無理があるかなと。

すぐに実践や内容を覚えることはできないので、たまに読んで
参考にするような本ですね。

想像していた内容と異なっていたのと、実際の効果が判らないので
とりあえず平均点にしておきます。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
医師 KR
5つ星のうち1.0 全体的にふっわふっわな論調
2018年1月13日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
私の感想だと〜
科学的なことはわかりませんが〜
私のまわりでは〜
私のとった統計では〜※ただし、統計は示されない

といった、ふっわふっわな説明（言い訳）には呆れます。何から逃げたいんでしょうか？

避けたほうがいい食事にも、科学的なエビデンスのある真逆のことを記載されています。好きなことを言いまくってます。やはり、何事も科学的な努力が肝心だと思いますがいかがでしょ？己が作り出した迷信に従えと？例えばアスリートに体によくないトレーニングを課して、故障したらどうなるのでしょうか？

また、まったく初心者に優しくない説明も問題ありだと思います。説明なしの専門用語で、はいやってみなさい笑 とかかわいそうですよ。

そして、持論に割く字数は多いくせに、実際の指導は説明不足の短文。気持ちよくなって、ラララーなんて発声しながら持論をタイプしまくったんでしょうか？

言わせてもらいましょう。私の感想では、この本は悪書です！ゾッとします！
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
kskntrg
5つ星のうち5.0 かなり実用的
2022年10月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
声を出さずに声を出すためのトレーニングが実用的に書いてある。口や喉の開け方やトレーニング法が書いてある。どこをどのように鍛えると良いかが書いてあるし、写真付きでとてもわかりやすい。この通りにトレーニングを続けたら、結構、高い声を出すコツがわかったので有効な本だと感じた。部屋や車の中とかで一人で声を出さずにできるし、具体的に準備するような道具も日常的でお金もかからない。実際、効果をみるために読んでトレーニングしながら歌う機会をつくることがよい。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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