30日間無料体験

この注文でお急ぎ便、お届け日時指定便を無料体験 Amazonプライム無料体験について

単行本（ソフトカバー）
￥1,320 (80pt)

ポイント: 80pt (6%) 詳細はこちら

無料配送 4月22日月曜日にお届け
詳細を見る

または最も早い配送本日中にお届け（2 時間 33 分以内にご注文の場合）
詳細を見る

お届け先を選択

残り1点ご注文はお早めに在庫状況について

￥￥1,320 () 選択したオプションを含めます。最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。詳細

出荷元

Amazon.co.jp

出荷元

Amazon.co.jp

販売元

Amazon.co.jp

販売元

Amazon.co.jp

支払い方法

お客様情報を保護しています

支払い方法

お客様情報を保護しています

Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。詳細はこちら

詳細はこちら

すべて見る

ギフトの設定

配送料 ¥256 4月24日-25日にお届け
詳細を見る

お届け先を選択

中古商品: 非常に良い | 詳細

発売元もったいない本舗 ※通常24時間以内に出荷可能です。 ※商品状態保証。

画像はありません

選択したカラーの画像がありません。
カラー：

このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player

著者をフォロー

Name: 肩こりにさよなら! &boxh;&boxh;あきらめていたすべての人へ | 竹井 仁, さわたり しげお |本 | 通販 | Amazon
Price: 1320 JPY
Availability: LimitedAvailability
Rating: 3.2 (19 reviews)

竹井仁

フォロー

肩こりにさよなら! ──あきらめていたすべての人へ単行本（ソフトカバー） – 2012/12/19

竹井仁 (著), さわたりしげお (イラスト)

3.2 19個の評価

すべての形式と版を表示

{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,320","priceAmount":1320.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,320","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"CUnF%2F6Y2VniuC%2FbZ2ct6keMRTE6a4ah3mgdDm5UdlgtDpA8c0e2dmN0CqfkPTVwHQoARcjV6ccmXp3k9nRPJVoPjRMS3PeQSjIO2t8pishLzkBvDcBpwRmcIheC%2F3up7iqpi9otfnIw%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥1","priceAmount":1.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"CUnF%2F6Y2VniuC%2FbZ2ct6keMRTE6a4ah3KKci6cbc8g0S5V%2FvrNqMR0pWaK5lKxiL4zJQBWJJilAxb%2Fm9I8nYpAjyuJ9WRP1NB6%2FaaimCE4cq%2Bh7Hp0pVnsz7cb3FKD2DLwZChUtxfLx%2FXL4qzsya2Eo%2BptEdJCEcMp%2FyekiM2IzbFLEI92Px9g%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

◆NHK総合「ためしてガッテン」で話題沸騰の「筋膜リリース」(筋膜ほぐし)をやさしく解説した決定版!

メディアでも人気のスーパードクターがやさしく教える、肩こりの原因・メカニズムと治し方のすべて。
医学的知識にもとづいた身体のリセット術で、あきらめていた肩こり・首こりを根本から治し、こりにくい体を無理なくつくることができます。
オールカラーイラスト解説でわかりやすく、今日からすぐに始められます!

この商品に関する問題を報告する

本の長さ

120ページ
言語

日本語
出版社

自由国民社
発売日

2012/12/19
寸法

21 x 14.8 x 2.5 cm
ISBN-10

4426115876
ISBN-13

978-4426115876
すべての詳細を表示

よく一緒に購入されている商品

￥1,320

80ポイント(6%)

最短で4月22日月曜日のお届け予定です

残り1点ご注文はお早めに

この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。

+

￥1,400

最短で4月22日月曜日のお届け予定です

残り3点ご注文はお早めに

この商品は、まごころネットストアが販売し、Amazon Fulfillment が発送します。

総額:

当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。

ポイントの合計: pt

もう一度お試しください

詳細

追加されました

これらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。

詳細の表示詳細の非表示

一緒に購入する商品を選択してください。

竹井仁
406
単行本（ソフトカバー）
117個の商品：￥1から

商品の説明

著者について

竹井仁(たけい・ひとし)
理学療法士、医学博士、OMPT、FMT、GPTH

1966年愛媛県生まれ。1987年理学療法士となる。1997年筑波大学大学院修士課程修了(リハビリテーション修士)。2002年東邦大学大学院医学研究科医学博士(解剖学)学位授与。現在、首都大学東京大学院ならびに健康福祉学部理学療法学科教授。
これまでに、アメリカやイタリアにて徒手療法のコースを数多く受講。現在、日本理学療法士協会専門理学療法士(基礎系、運動器、内部障害系)、認定理学療法士(徒手理学療法)。公益社団法人東京都理学療法士協会副会長。日本理学療法士協会運動器分科学会副代表、徒手理学療法部門代表幹事。日本徒手理学療法学会理事長。専門分野は、徒手療法、運動学、神経筋骨関節疾患。いくつかの整形外科クリニックや病院で理学療法業務も行っている。
医学的知識に基づいたからだのリセット術に関しては、「ここが聞きたい! 名医にQ」、「世界一受けたい授業」、「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ」、「主治医が見つかる診療所」、「きょうの健康」、「モーニングバード」、「あさイチ」、「あさチャン」、「健康カプセル! ゲンキの時間」、「ためしてガッテン」など約100本のテレビ出演や約200冊の各種雑誌でも取りあげられている。
主な著書に、「触診機能解剖カラーアトラス」(単著、文光堂)、「系統別治療手技の展開第3版」(編集共著、協同医書出版)、「運動療法学」(共著、金原出版)、「運動学」(共著、中外医学社)、「筋膜マニピュレーション」(単訳、医歯薬出版)、「運動機能機能障害症候群のマネジメント」「続運動機能機能障害症候群のマネジメント」(監訳、医歯薬出版)、「運動療法・徒手療法ビジュアルポケットガイド」(単訳、医歯薬出版)、「人体の張力ネットワーク膜・筋膜最新知見と治療アプローチ」(監訳、医歯薬出版)「たるみリセット」(単著、ヴィレッジブックス)、「不調リセット」(単著、ヴィレッジブックス)、「顔たるみとり」(講談社)など約60冊がある。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 自由国民社 (2012/12/19)
発売日 ‏ : ‎ 2012/12/19
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 120ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4426115876
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4426115876
寸法 ‏ : ‎ 21 x 14.8 x 2.5 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 803,831位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 9,697位家庭療法・医学

カスタマーレビュー:
3.2 19個の評価

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。

竹井仁

Brief content visible, double tap to read full content.

Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

5つのうち3.2つ

19グローバルレーティング

この商品をレビュー

カスタマーレビューを書く

レビューのソート基準

上位レビュー、対象国：日本

レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。

わたし

文章はいいのにイラストがわかりにくく台無し。

2013年12月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

文章はとても良いのですがイラストが…。

「かわいさ優先ってどうゆうこと?!」と頭に来る。かわいいのはいいですが、TPOのようなものがあるかと。

表紙は別にこれでいいし、イラストも大幅に変更しなくてもいいから、少しはわかりやすさ(実用性)を大切にしてほしかった。

読み捨てられる雑誌やちょっと肩こりに悩んでる人向けの本じゃないんですよ。根本から肩こりを治そうという、大真面目な本なのに…。藁をもすがる思いで買ったのに…

できれば写真が良かったです。著者はよくこれでOK出したな〜。同じ著者による同じテーマの本が、いつかまた出版されることを気長に待ってます。

17人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ojyaru

今読んでいます

2016年6月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

これで肩こりが楽になるならとてもうれしいと思います
今頑張ってやってみています

2016年4月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

テレビで拝見し、思わず即購入しました。
まだチャレンジできていないのですが、さよならできるように頑張ります。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

わ

効きます

2015年10月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ＴＶ番組「ためしてガッテン」に著者が出演され、ストレッチ法を紹介していた時に、一緒にやってみて抜群に効いたので、本書を購入しました。本来なら習いに行きたい位です。本に紹介されているストレッチも効いています。ほかの方も書いておられるように、イラストでなく写真ならもっとよかったと思います。

17人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

koreyashiro

根治療法ではありません。

2016年2月3日に日本でレビュー済み

こういうストレッチ系のものを
信じて長年やり続け、私のように
肩こり首こりが治らずに苦しみ続ける人が
増えるのも気の毒だと思いますので、
一言書いておきたいと思います。

肩こりの原因は、肩の筋肉や筋膜に
あるわけではありませんよね。
下半身の筋力が弱り、姿勢が保てなく
なるのが主な原因で肩こりや首こりに
なるのでしょう。

だとすれば、全身の筋肉を活性化させ、
バランスを調整する運動をしなければ、
肩こりは根治しません。

そのための、最も手軽でよい運動は
何でしょう？
それは、股関節周りの筋肉や、
体幹筋を中心とした筋トレです。
(バイオメカニクスの主導的研究者である
深代千之さんの一連の著書をご参照下さい。
また、自重でできる筋トレ本なども。)
そしてラジオ体操などの補助療法です。
これは筋トレを補完するリラクゼーションに
なるでしょう。

筋トレを行った後に、こうしたストレッチ系の
ものをやることは効果的だと思いますが、
ストレッチ系の運動を主にすると、
筋肉や腱などがゆるんで弱くなってしまい、
その結果、こりや痛みがいつまでも完治しないという
結果になることが多いと思います。

私自身は、かつて対症療法に散々振り回され、
効果の薄いものに厖大な費用と時間を使ってしまいました。

そういうことは避けて下さい。

追記：

お節介かも知れませんが、
『筋トレの正解』『筋力トレーニング・メソッド』『筋トレボディメイク・メソッド』
などがわかりやすく、お勧めです。

追記

唐突なようですが、
身体のバランスを整え、心を落ち着かせるための基礎は、
坐禅にあると思われます。

藤田一照『現代坐禅講義』、澤木興道『禅に聞け』、
中村天風『研心抄』、同CD『神人冥合』、
東平光一『氣の呼吸法』などが役立つと思います。

12人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

綺麗な状態で、ほんとに感謝しております。

2016年10月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

綺麗な商品でとても良かったです。
有難く感謝しております。
ありがとうございました。

2016年4月27日に日本でレビュー済み

タイトルは魅力的だが、内容はストレッチに偏っている。
ストレッチしただけでは肩こりの根本原因は治らない。
もう少し日常生活全般での注意事項など多角的な視点で書いてあればよかった。

ただ、ストレッチの中には役に立つものもあり良かった。
個人的には『肩こりは治る！』の方が情報量、解決方法の提示が多くて役に立った。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

単なるストレッチ

2018年1月9日に日本でレビュー済み

筋膜リリースというのは手技療法です。
この本で紹介されているのは単なるストレッチです。
ストレッチでも結果として筋膜は伸びますが、筋膜リリースのような効果はありません。（筋膜リリースの効果も施術者の腕によって全然違います。）
本を売りたいからといってストレッチを筋膜リリースと称するのは詐欺だと思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

	非会員	プライム会員
通常配送	¥410 - ¥450*	無料
お急ぎ便	¥510 - ¥550
お届け日時指定便	¥510 - ¥650

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	AmazonGlobal 65か国/地域以上への海外配送がより簡単に	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム

プライム無料体験をお試しいただけます

画像はありません

著者をフォロー