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西多 昌規
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「月曜日がゆううつ」になったら読む本 ―仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39 単行本（ソフトカバー） – 2012/4/21

3.7 5つ星のうち3.7 10個の評価
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  1. 本の長さ
    184ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    大和書房
  4. 発売日
    2012/4/21
  5. ISBN-10
    4479782435
  6. ISBN-13
    978-4479782438
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2012/4/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/4/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 184ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479782435
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479782438
  • カスタマーレビュー:
    3.7 5つ星のうち3.7 10個の評価

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早稲田大学教授 精神科医。東京医科歯科大学卒業。自治医科大学講師、ハーバード大学、スタンフォード大学の客員研究員などを経て、早稲田大学スポーツ科学学術院・教授、早稲田大学睡眠研究所・所長。精神科専門医、睡眠医療専門医。専門は睡眠、身体運動とメンタルヘルス。著書に「休む技術２」（大和書房）など。

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