世の中にできそうだけど、出来ないダイエット法に溢れかえっている。
減量活動に疲れた人に朗報。
まさにダイエット界の黒船登場!。
ダイエットで常識とされていることをズバッズバッと切っていく感じ。
ダイエットに疑問を持たずに信じていた知識が実は太らせていたり、痩せるために知っておかないばかりにリバウンドしたり。
堅苦しいけど知っておきたい専門用語を挿し絵のマンガでカバーしながら解説しています。
挿し絵のマンガがメチャクチャおもしろい。
著者は医者も受験する検定試験の総監修者だけあって 真似できない角度でダイエットの常識に切り込んでくる。
豊かな日本に住んでれば痩せたい意思とは裏腹においしいコンビニにやスーパーの食べ物で肥満体型になるのは必然。
ですが私たちには
パソコンなみに優秀な身体組織機能があります。
この身体組織の作用をダイエットにうまく使う方法を紹介しています。
結論は他のダイエット本とおなじように身体活動プラス食べ方に落ちつきますが、
理屈がわかると内発パワーで、やらされ感が減るので自主的に検証したくなります。
私たちの内臓が日々している身体機能って神秘で宇宙です。 そんな宝を持っていたことに気づかせてくれる本です 。
ぜひおすすめです
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