※2015年7月当時のレビューです。後半にネタバレメモもアップしていますので不要な方はスルーしてください。
医者の不養生や短命データもありますが、まず自分自身が健康で、医学の専門知識があり、多くの臨床データを見てきているこの著者の本は個人的にかなりおすすめです。
それに日米患者の比較で日本人に合わせた理論と健康法なのがありがたいです。
本書に書かれている内容は、全てが納得できるものではなく、賛否両論生みそうなものもありますが、個人的には納得できるものの方が多く、実際いくつかは既に試しています。
個人的には一読の価値がある本だと思います。
(以外ネタバレメモ一部)
自然の摂理に反して人間の我欲で栄養素を高めたり、不自然な加工をすると狂牛病など必ずマイナスな結果が降りかかる。
栄養素、カロリー、と同時に酵素にも注目すべき。
カテキン豊富なお茶は萎縮性胃炎など胃を荒らし、それは胃ガンにつながるリスク
カテキンはタンニンになり、タンニン酸に変わる。それは胃粘膜に悪い影響を与えていると推測される。
カテキンはDNAを損傷させる。
お茶(コーヒー、紅茶含む)は空腹時を避け食後。
動物性たんぱくは人間の成長を早めるが、それは老化も早める。
胃酸を薬で抑えると胃粘膜は萎縮し胃ガンへと発展する。
胃酸を抑えることは、ばい菌をフリーパスさせることにつながり、下痢や病気を引き起こすリスク。
抗ガン剤は毒性の強い活性酸素でガン細胞も正常な細胞も殺す。
お粥は噛まないので、消化エンザイムが十分に混じらずかえって消化に悪いということがおこる。
牛乳に含まれるタンパク質の8割を占めるカゼインは胃に入るとすぐ固まり消化がとても悪い。
市販の牛乳は、撹拌をえて、乳脂肪分が過酸化脂質になっている。
エンザイムは48〜115度で死滅。加熱殺菌をするとエンザイムがなくなる。
市販の牛乳を仔牛に飲ませると4〜5日で死ぬ。
ヨーグルトを毎日食べると腸に良いというのはウソ、実際にそういう人の腸内は良くない
便やガスのにおいが強い=腸内環境が悪化している
大腸の異常と乳がん、前立腺ガンとの間に相関関係
動物食を頻繁にたくさんとるとガンリスクが高まる
ガンは転移ではなく元からあらゆる部位にあり最も悪いところから発症しているだけ
ガン切除で転移部分が急成長するのはカラダの免疫機能が衰えるから
犬は人の唾が好き
手のひらに唾を吐くとそれを喜んで舐める
1日で必要なカロリー
男性2000キロ女性1600キロ
トランス脂肪酸を含むマーガリン、ショートニングが一番カラダに悪い油
トランス脂肪酸は良く噛むことにより少しは中和される
油は膵臓で分解消化される
欧米人と比較して日本人は油を多く消化することができない
作ってから時間のたった揚げ物は過酸化脂質の固まり
毎日オリーブオイルを飲むと卵巣ガンになりやすい
赤身の魚は鉄分を多く含む分酸化しやすい
海苔の37%はタンパク質
米からもみ殻を外したのが玄米
玄米から果皮、種皮、胡粉層などぬかを取り除いたのが胚芽米
胚芽米から胚を取り除き胚乳だけにしたものが白米
豆類は発芽抑制のトリプシンインヒビターが含まれているので、加熱し、それをなくしてから食べる
白米の栄養素は玄米の1/4
アメリカでは経済力のある人ほど真剣に食生活の改善に取り組み、ヘルシーな食事をする。そのため太っている人も少ない。
子供が親と同じ病気を発症しやすいのは遺伝要素だけでなく、生活習慣を受け継いだ結果。
日本はアメリカと違い、健康意識の強さと社会的地位が比例していない。
良い習慣により遺伝子を書き換えることが可能で、それにより次の世代では負の要素が弱まっている。
抗酸化物質
SOD、カタラーゼ、グルタチオン、ペルオキシターゼ
たくさんの酒とタバコは最悪の生活習慣
睡眠不足は循環器系に負担をかけるので、脳卒中や心臓病の罹患リスクが3〜4倍
睡眠時無呼吸症候群の患者の多くが肥満。
まず最初にためすべきは、寝る4〜5時間前から胃に何もいれないこと。
寝る前に食べると太る理論
夜寝る前に食事をとると、インシュリンが大量に分泌される。
インシュリンは炭水化物もタンパク質もすべて脂肪に変えてしまう。
寝酒は危険な生活習慣。寝ている間に呼吸が止まりやすくなり、夜明けの心臓麻痺や心筋梗塞のリスクを高める。
果物は3〜40分で胃から腸に移動する。
1日に1.5〜2リットルの水。
食事中や食後の水は消化エンザイムが薄まる。
水は寝起きと食事1時間前の摂取が良い。
水の硬度
カルシウム量×2.5+マグネシウム量×4.1
で、100未満軟水、100以上硬水
500ccの水を毎日三回飲み続けるとカロリー消費量が30%増えダイエットになる。
炭水化物抜きダイエットはカラダが酸性になり骨粗鬆症などの病気リスクを高める。
果物は食前。胃腸のはたらきを助け、血糖値を上げるので食べすぎを防ぐ。
本当に健康な男性なら75歳まで毎日朝立ち。
女性は55歳まで規則正しい生理。
sexの1時間ぐらい前に500ccの水を飲むことで勃起力を高める。ビール、お茶などアルコール、カフェインは逆効果。
自然の摂理に反することをすると人は病気になる。
コーヒー、乳製品、肉食の組み合わせが乳ガンリスクを高める。
日本人の腸の長さは欧米人の1.2倍
日本の野菜の種をアメリカで撒くと大きく育つ。アメリカの土壌はカルシウム、ミネラル、ビタミンを多く含む。
アメリカ産ほうれん草のカルシウム量は日本の3〜5倍
ビニールハウス栽培は紫外線量を減らし、結果ビタミンやポリフェノールなどの抗酸化物質の含有量が減ってしまう。
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病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める- 単行本 – 2005/7/20
新谷 弘実
(著)
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購入オプションとあわせ買い
「病気になりたくない……」
本書は、誰もが共通してもつそんな夢のような願望をかなえようという本です。では、どうすれば健康で長生きできるのか。ひとことでいうと、ミラクル・エンザイムを消耗しない生活を送り、食事を通じてミラクル・エンザイムをとり入れることだと、著者は語っています。
これまで30万例以上の胃腸を検査してきた著者は、その膨大な臨床結果から、「食歴」と「生活習慣」こそがその人の健康状態を決める最大の要因であることをつきとめました。そして、何がミラクル・エンザイムを消耗させ、何がミラクル・エンザイムを補うのかがわかれば、日々のちょっとした努力で、「病気にならずに天寿をまっとうすることができる」というのです。
全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える「太く、長く、生きる方法」に触れてみてください。
本書は、誰もが共通してもつそんな夢のような願望をかなえようという本です。では、どうすれば健康で長生きできるのか。ひとことでいうと、ミラクル・エンザイムを消耗しない生活を送り、食事を通じてミラクル・エンザイムをとり入れることだと、著者は語っています。
これまで30万例以上の胃腸を検査してきた著者は、その膨大な臨床結果から、「食歴」と「生活習慣」こそがその人の健康状態を決める最大の要因であることをつきとめました。そして、何がミラクル・エンザイムを消耗させ、何がミラクル・エンザイムを補うのかがわかれば、日々のちょっとした努力で、「病気にならずに天寿をまっとうすることができる」というのです。
全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える「太く、長く、生きる方法」に触れてみてください。
- 本の長さ237ページ
- 言語日本語
- 出版社サンマーク出版
- 発売日2005/7/20
- ISBN-10464387046X
- ISBN-13978-4643870466
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商品の説明
出版社からのコメント
各界の著名人からたくさんの推薦の言葉をいただきました。
その一部をご紹介しますと……。
「政治家、経営者から絶大な信頼を寄せられている“伝説の外科医”、それが新谷先生です。本書を読むと、健康に対する考え方が一変します」――孫正義氏
「長生きの秘訣がどっさりと詰まった本でした。読むとかなりショックを受けますが、おかげさまで十年くらい寿命は伸びそうです」――野村克也氏
「近代文明の歴史は科学知識と技術力による人間の限界への挑戦でした。本書は新谷弘実先生の“人間の寿命の限界への挑戦”の貴重な記録です」――江崎玲於奈氏
「若さを保つコツと健康に生きる秘訣がギュッと凝縮された一冊ですね。『いまからでも遅くはない』という言葉に勇気づけられました」――三浦りさ子氏
本書に書かれている内容は、かなり衝撃的、いやセンセーショナルといっていいでしょう。いわく、牛乳は飲むな、マーガリンは捨てろ、緑茶の飲みすぎはダメ、薬はすべて基本的に毒……。説得力のある話の展開に、誰もがうなずくこと、間違いありません。
その一部をご紹介しますと……。
「政治家、経営者から絶大な信頼を寄せられている“伝説の外科医”、それが新谷先生です。本書を読むと、健康に対する考え方が一変します」――孫正義氏
「長生きの秘訣がどっさりと詰まった本でした。読むとかなりショックを受けますが、おかげさまで十年くらい寿命は伸びそうです」――野村克也氏
「近代文明の歴史は科学知識と技術力による人間の限界への挑戦でした。本書は新谷弘実先生の“人間の寿命の限界への挑戦”の貴重な記録です」――江崎玲於奈氏
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本書に書かれている内容は、かなり衝撃的、いやセンセーショナルといっていいでしょう。いわく、牛乳は飲むな、マーガリンは捨てろ、緑茶の飲みすぎはダメ、薬はすべて基本的に毒……。説得力のある話の展開に、誰もがうなずくこと、間違いありません。
レビュー
各界の著名人からたくさんの推薦の言葉をいただきました。
その一部をご紹介しますと……。
「政治家、経営者から絶大な信頼を寄せられている“伝説の外科医”、それが新谷先生です。本書を読むと、健康に対する考え方が一変します」――孫正義氏
「長生きの秘訣がどっさりと詰まった本でした。読むとかなりショックを受けますが、おかげさまで十年くらい寿命は伸びそうです」――野村克也氏
「近代文明の歴史は科学知識と技術力による人間の限界への挑戦でした。本書は新谷弘実先生の“人間の寿命の限界への挑戦”の貴重な記録です」――江崎玲於奈氏
「若さを保つコツと健康に生きる秘訣がギュッと凝縮された一冊ですね。『いまからでも遅くはない』という言葉に勇気づけられました」――三浦りさ子氏
本書に書かれている内容は、かなり衝撃的、いやセンセーショナルといっていいでしょう。いわく、牛乳は飲むな、マーガリンは捨てろ、緑茶の飲みすぎはダメ、薬はすべて基本的に毒……。説得力のある話の展開に、誰もがうなずくこと、間違いありません。 --2005/11
その一部をご紹介しますと……。
「政治家、経営者から絶大な信頼を寄せられている“伝説の外科医”、それが新谷先生です。本書を読むと、健康に対する考え方が一変します」――孫正義氏
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「近代文明の歴史は科学知識と技術力による人間の限界への挑戦でした。本書は新谷弘実先生の“人間の寿命の限界への挑戦”の貴重な記録です」――江崎玲於奈氏
「若さを保つコツと健康に生きる秘訣がギュッと凝縮された一冊ですね。『いまからでも遅くはない』という言葉に勇気づけられました」――三浦りさ子氏
本書に書かれている内容は、かなり衝撃的、いやセンセーショナルといっていいでしょう。いわく、牛乳は飲むな、マーガリンは捨てろ、緑茶の飲みすぎはダメ、薬はすべて基本的に毒……。説得力のある話の展開に、誰もがうなずくこと、間違いありません。 --2005/11
著者について
ニューヨークに在住する、米国ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医。世界で初めて、新谷式と呼ばれる大腸内視鏡の挿入法を考案し、開腹手術することなく大腸内視鏡によるポリープ切除に成功し、医学界に大きく貢献する。日米でおよそ30万例の胃腸内視鏡検査と9万例以上のポリープ切除術を行っている、この分野の世界的権威。米国ではダスティン・ホフマン、スティング、ロック・ハドソンらを診療。日本でも、中曽根康弘氏、渡邉恒雄氏、江崎玲於奈氏、野村克也氏、牛尾治朗氏、竹下景子氏、津川雅彦氏など、各界の名だたる人たちから、厚い信頼を得ている。
1935年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授およびベス・イスラエル病院内視鏡部長。
98年に刊行した『胃腸は語る』(弘文堂)はロング・ベストセラーとなり、いまなお売れつづけている。
1935年、福岡県生まれ。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、胃腸内視鏡学のパイオニアとして活躍。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授およびベス・イスラエル病院内視鏡部長。
98年に刊行した『胃腸は語る』(弘文堂)はロング・ベストセラーとなり、いまなお売れつづけている。
登録情報
- ASIN : 4763196197
- 出版社 : サンマーク出版 (2005/7/20)
- 発売日 : 2005/7/20
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 237ページ
- ISBN-10 : 464387046X
- ISBN-13 : 978-4643870466
- Amazon 売れ筋ランキング: - 35,583位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- カスタマーレビュー:
著者について
著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
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1935年、福岡県生まれ。アルバート・アインシュタイン医科大学教授、北里大学客員教授(研究員)。順天堂大学医学部卒業後、渡米し、新しい医学発展の 可能性を探る。1969年、大腸内視鏡による大腸ポリープの切除に世界で初めて成功し、以来、35万例以上の胃腸内視鏡検査と10万例以上のポリープ切除 手術を行っている。1975年、アメリカ胃腸内視鏡学会にてアメリカ胃腸内視鏡学会にてアメリカ胃腸内視鏡学会最高賞受賞。2006年、 Physician of the year「ニューヨーク栄誉市民賞」受賞(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『Dr.新谷の「腸活」ダイエット―細胞から甦る!美しくなる!カロリー計算に意味はない。体重管理は「腸」で考える』(ISBN-10:4391138743)が刊行された当時に掲載されていたものです)
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2023年8月26日に日本でレビュー済み
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2022年12月1日に日本でレビュー済み
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スナック菓子などは、添加物が多いから体に良くない理由などが、何故だかわかりました。
牛乳などの乳製品が何故良くないか?や、エスキモーが何故健康なのかもわかって良かったです。
牛乳などの乳製品が何故良くないか?や、エスキモーが何故健康なのかもわかって良かったです。
2017年9月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
牛乳にはタンパク質や脂質、糖質、カルシウムなどが含まれており、特に日本人に不足しがちなカルシウムを豊富に含んでいるため人気が高い。しかし著者によると牛乳は最悪な食品だという。
牛乳に含まれるタンパク質の約8割はカゼインになるが、カゼインは胃に入るとすぐに固まってしまい、消化が非常に悪いという。また均等化(ホモゲナイズ)された乳脂肪分は酸化しており、それが腸内環境を悪化させ悪玉菌を増やすという。高温殺菌された牛乳はカゼイン、脂質、乳糖を分解する酵素(エンザイム)が完全に死滅しているという。日本人の85%は乳糖を分解する酵素を十分に持っていないので、乳糖でも消化不良を起こすという。
カルシウムの吸収率も悪いという。牛乳を飲むと血中カルシウム濃度が急上昇して、体は血中カルシウム濃度を通常値に戻そうとしてカルシウムを尿として必要以上に排泄してしまい、かえって体内のカルシウム量を減らしてしまうこともあるという。牛乳をたくさん飲んでいる世界4大酪農大国であるアメリカ、スウェーデン、デンマーク、フィンランドで股関節骨折と、骨粗鬆症が多いのはこのためらしい。カルシウムは小魚や海藻類から摂るのがよいという。
どうしても牛乳の味が好きという人は、均質化されてない低温殺菌の牛乳をたまに飲むくらいにしといたほうが良いらしい。
ヨーグルトも体にあまりよくないという。ヨーグルトで乳酸菌をとっても、そのほとんどが胃酸や常在菌に殺されてしまい、便通が良くなったと感じても、それは乳糖の消化不良による軽い下痢と勘違いしているだけだという。著者は内視鏡で30万例以上の腸相を見てきたらしいが、ヨーグルトを常食している人の腸相は決して良いものではなかったという。
牛乳や乳製品の摂取は長期的に見るとアレルギー体質を作ってしまう可能性が高く、妊娠中の母親が牛乳をのむと、子どもにアトピーが出やすくなるという試験結果もあるという。著者は日本でアトピーや花粉症が増えた主因を、1960年代にはじめられた学校給食の牛乳にあると見ている。
牛乳に含まれるタンパク質の約8割はカゼインになるが、カゼインは胃に入るとすぐに固まってしまい、消化が非常に悪いという。また均等化(ホモゲナイズ)された乳脂肪分は酸化しており、それが腸内環境を悪化させ悪玉菌を増やすという。高温殺菌された牛乳はカゼイン、脂質、乳糖を分解する酵素(エンザイム)が完全に死滅しているという。日本人の85%は乳糖を分解する酵素を十分に持っていないので、乳糖でも消化不良を起こすという。
カルシウムの吸収率も悪いという。牛乳を飲むと血中カルシウム濃度が急上昇して、体は血中カルシウム濃度を通常値に戻そうとしてカルシウムを尿として必要以上に排泄してしまい、かえって体内のカルシウム量を減らしてしまうこともあるという。牛乳をたくさん飲んでいる世界4大酪農大国であるアメリカ、スウェーデン、デンマーク、フィンランドで股関節骨折と、骨粗鬆症が多いのはこのためらしい。カルシウムは小魚や海藻類から摂るのがよいという。
どうしても牛乳の味が好きという人は、均質化されてない低温殺菌の牛乳をたまに飲むくらいにしといたほうが良いらしい。
ヨーグルトも体にあまりよくないという。ヨーグルトで乳酸菌をとっても、そのほとんどが胃酸や常在菌に殺されてしまい、便通が良くなったと感じても、それは乳糖の消化不良による軽い下痢と勘違いしているだけだという。著者は内視鏡で30万例以上の腸相を見てきたらしいが、ヨーグルトを常食している人の腸相は決して良いものではなかったという。
牛乳や乳製品の摂取は長期的に見るとアレルギー体質を作ってしまう可能性が高く、妊娠中の母親が牛乳をのむと、子どもにアトピーが出やすくなるという試験結果もあるという。著者は日本でアトピーや花粉症が増えた主因を、1960年代にはじめられた学校給食の牛乳にあると見ている。
2007年1月29日に日本でレビュー済み
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新谷先生のおっしゃていることは、私個人としてはそうなのかなー、やってみようかなーと思うところも多々ある。
しかし、私が医師として責任を持って他人に薦められるかというと、それはできない。
私の知っている範囲では、ある食品が生命予後を改善するという科学的証拠を有する食べ物というものは存在しない。
科学的統計やクリティカルシンキングを学んだことのある方はおわかりだろうが、新谷先生の論証は、科学的にはほとんど意味をなさない。
例えば、玄米が体にいいと科学的に言うためには、人種、年齢、基礎疾患などが同じになるように2つのグループに分け、一方を玄米しか食べないグループ、もう一方を白米しか食べないいようにさせ、しかもそれ以外の食事は全く一緒にして(実際にはほぼ一緒にして)、それで癌が増えた、減ったと言わないといけない。
このように、科学的に証明するというのは、かなり厳密な作業が必要なのである。
他に気になったのは、メインの論証からそれるが、筆者は40年間、死亡診断書を書いたことがないとおっしゃっていることである。医者は、患者の死亡に接し(そして死亡診断書を書いて)、なんぼのものと私は思う。
「フードファディズム」という言葉がある。以下、Wikipediaから抜粋してみた。皆さんも参照して欲しい。
この本に限らず、健康情報とはある程度距離を置きながら、自分の食生活を考え、正していくというのが、賢い読み方なのではないだろうか?
フードファディズム(英語、food faddism)とは、特定の食品を食べるだけですっかり健康になる、などという宣伝をそのまま信じ、バランスを欠いた偏執的な食生活をすること。あるいは、特定の食品を口に入れて病気になったなどの情報に接し、その具体的な量に関するデータも確認しないまま、それを感情的に漠然と記憶し、その食品を全く口にせず、バランスを欠いた偏執的な食生活をすること。
しかし、私が医師として責任を持って他人に薦められるかというと、それはできない。
私の知っている範囲では、ある食品が生命予後を改善するという科学的証拠を有する食べ物というものは存在しない。
科学的統計やクリティカルシンキングを学んだことのある方はおわかりだろうが、新谷先生の論証は、科学的にはほとんど意味をなさない。
例えば、玄米が体にいいと科学的に言うためには、人種、年齢、基礎疾患などが同じになるように2つのグループに分け、一方を玄米しか食べないグループ、もう一方を白米しか食べないいようにさせ、しかもそれ以外の食事は全く一緒にして(実際にはほぼ一緒にして)、それで癌が増えた、減ったと言わないといけない。
このように、科学的に証明するというのは、かなり厳密な作業が必要なのである。
他に気になったのは、メインの論証からそれるが、筆者は40年間、死亡診断書を書いたことがないとおっしゃっていることである。医者は、患者の死亡に接し(そして死亡診断書を書いて)、なんぼのものと私は思う。
「フードファディズム」という言葉がある。以下、Wikipediaから抜粋してみた。皆さんも参照して欲しい。
この本に限らず、健康情報とはある程度距離を置きながら、自分の食生活を考え、正していくというのが、賢い読み方なのではないだろうか?
フードファディズム(英語、food faddism)とは、特定の食品を食べるだけですっかり健康になる、などという宣伝をそのまま信じ、バランスを欠いた偏執的な食生活をすること。あるいは、特定の食品を口に入れて病気になったなどの情報に接し、その具体的な量に関するデータも確認しないまま、それを感情的に漠然と記憶し、その食品を全く口にせず、バランスを欠いた偏執的な食生活をすること。
2021年2月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
到着までとても早かったです。とても参考になる内容です。
2020年6月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
やっと届きました!読みやすいし、いい本です。健康の為にみんな読んだ方がいいと思う本です。生活習慣に役立つです。
そして届くのは早いし、本に書いた値段より安いから中古だと思って期待しなかったけどめっちゃ新品で綺麗です。
そして届くのは早いし、本に書いた値段より安いから中古だと思って期待しなかったけどめっちゃ新品で綺麗です。
2012年1月31日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
数年前のミリオンセラーです。私は仕事でオイルマッサージをしているのですが、ずっと勉強してきた事が全てこの本に書かれていたと言っても過言ではありません。
そして、ずっと知りたかった知識もこの本から得る事ができました。
昨年父を胆管癌で亡くしたのですが、その時に手に取った本は「今ある癌が消えていく食事」という本でした。
その本を読んでみると酵素を沢山摂取する食事について書かれていました。
酵素については仕事柄、既に勉強していましたのである程度の知識もあり
毎朝の生野菜ジュースと一日3回の酵素のサプリメント+なるべく酵素がとれる食事を心がけた結果
余命3カ月と言われた父が一年持ちました。
しかも緩和ケアのDrは最期の定期検診で父が歩いているのをみて
「この時期で腹水もしないで歩けてるって事が私にはビックリなんですよ」とおっしゃっていました。
5月に黄疸が出て検査を重ね7月にやっと結果がでたら「末期の胆管癌」
更に前立腺癌もあり、そちらもステージ4で肺に転移がみられました。
3つの癌を抱える父に手術は早くからベッドに縛り付ける事になるだけのものでしたので
手術はせずに、通院での闘病となりました。
7月の結果報告の時にDrから「後一月後には寝たきりになります。3カ月くらいでしょう。
個人差もありますが胆管癌は悪くなると一気に悪くなるので年内にお葬式を出す準備はなさっておいてください」と言われていました。
でも酵素を摂る生活で前立腺癌はホルモン治療だけでみるみる改善して肺癌は消えました。
一月で歩けなくなると言われたのに最期の入院も自分で歩いて救急車に乗り込み
その前日まで自分で入浴していました。亡くなる1週間前の事です。
そして一番ビックリしたのは腹水もせず、ふっくらとしていた事。
親戚を沢山、癌で亡くしていますが骨の上に皮が付いている様にやせこけ
生前の顔を思い出せない人ばかりでしたが、父は本当にふっくらとしてそのままの顔でした。
胆管癌には勝てませんでしたが、酵素の素晴らしさは父が実証してくれました。
何故酵素がこんなに身体を元気にしてくれるのか
どうしたら酵素を温存する生活ができるのか
全てこの本に書かれています。
全ての人にこの本を読んでいただきたい。
日本人だけでなく世界中の方達に。
新谷Drは良い食料を育てるために自然環境を守ることが一番大切とおっしゃっています。
その部分でもとても共感の出来るDrです。
そして、ずっと知りたかった知識もこの本から得る事ができました。
昨年父を胆管癌で亡くしたのですが、その時に手に取った本は「今ある癌が消えていく食事」という本でした。
その本を読んでみると酵素を沢山摂取する食事について書かれていました。
酵素については仕事柄、既に勉強していましたのである程度の知識もあり
毎朝の生野菜ジュースと一日3回の酵素のサプリメント+なるべく酵素がとれる食事を心がけた結果
余命3カ月と言われた父が一年持ちました。
しかも緩和ケアのDrは最期の定期検診で父が歩いているのをみて
「この時期で腹水もしないで歩けてるって事が私にはビックリなんですよ」とおっしゃっていました。
5月に黄疸が出て検査を重ね7月にやっと結果がでたら「末期の胆管癌」
更に前立腺癌もあり、そちらもステージ4で肺に転移がみられました。
3つの癌を抱える父に手術は早くからベッドに縛り付ける事になるだけのものでしたので
手術はせずに、通院での闘病となりました。
7月の結果報告の時にDrから「後一月後には寝たきりになります。3カ月くらいでしょう。
個人差もありますが胆管癌は悪くなると一気に悪くなるので年内にお葬式を出す準備はなさっておいてください」と言われていました。
でも酵素を摂る生活で前立腺癌はホルモン治療だけでみるみる改善して肺癌は消えました。
一月で歩けなくなると言われたのに最期の入院も自分で歩いて救急車に乗り込み
その前日まで自分で入浴していました。亡くなる1週間前の事です。
そして一番ビックリしたのは腹水もせず、ふっくらとしていた事。
親戚を沢山、癌で亡くしていますが骨の上に皮が付いている様にやせこけ
生前の顔を思い出せない人ばかりでしたが、父は本当にふっくらとしてそのままの顔でした。
胆管癌には勝てませんでしたが、酵素の素晴らしさは父が実証してくれました。
何故酵素がこんなに身体を元気にしてくれるのか
どうしたら酵素を温存する生活ができるのか
全てこの本に書かれています。
全ての人にこの本を読んでいただきたい。
日本人だけでなく世界中の方達に。
新谷Drは良い食料を育てるために自然環境を守ることが一番大切とおっしゃっています。
その部分でもとても共感の出来るDrです。
2018年10月16日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
まずまずの外観でした。
ただ、Bookoffの値段シートは剥がして送りましょう。
減点1なり。
ただ、Bookoffの値段シートは剥がして送りましょう。
減点1なり。
他の国からのトップレビュー
Healthysenior
5つ星のうち5.0
Not a Lifestyle Disease- To Determine the Life of the Miracle Enzyme (in Japanese language)
2012年8月6日にアメリカ合衆国でレビュー済みAmazonで購入
This is a Japanese version of "The Enzyme Factor." This is the BEST book I have ever read on how to live a healthy life. He does not talk about a theory, but speaks from his years' of practice in medicine and experiences. I tried to eat healthy most of my life but found out I was doing a lot of things wrong. I have changed my diet following Dr. Shinya's recommendation. He gives a list of recommended food. And two months later I can feel the difference. I have read both Japanese and English versions, and he explains in a language even I can understand. I would recommend this book to anyone who is serious about living a healthy, disease-free life.