Name: クワバタのくびれダイエット~コアリズムでこんなにやせた!キレイになった!~ | くわばた りえ |本 | 通販 | Amazon
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くわばたりえ

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クワバタのくびれダイエット~コアリズムでこんなにやせた!キレイになった!~ 単行本 – 2009/1/24

くわばたりえ (著)

14

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腰振りダイエットで、1ヵ月半でウエスト-20cm!
これまでどんなダイエットをやっても失敗続きだったクワバタが、
なぜダイエットに成功したのか、その秘密をはじめて明かします!

◎クワバタ流!「腰振り(コアリズム)術」
◎楽しく健康的にダイエットを成功させるクワバタ流「コツ」
◎ダイエット効果をアップする「B級ダイエット大作戦」!
◎コアリズムを成功させる「5箇条」!
◎クワバタの「ダイエット語録」!
◎「リバウンドしない方法」、教えます!
……など、成功の秘訣をすべて公開しちゃいます!
ダイエットをしているすべての人に、ぜひ読んでもらいたい本です!

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本の長さ

143ページ
言語

日本語
出版社

アスコム
発売日

2009/1/24
ISBN-10

4776205343
ISBN-13

978-4776205340
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151
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商品の説明

著者について

本名:桑波田理恵、1976年3月24日生まれ。大阪府大阪市。お笑いコンビクワバタオハラのボケ担当。

これまで様々なダイエットにトライするも、全敗。小学校6年生で50kgに乗って以降、40kg台に戻ることは一度もなかった。2008年4月、コアリズムを実践し、45日間でウエスト-20cm、半年たったいまでは、体重-11kgで、リバウンドすることなく身体はさらに引き締まっている。
ブログ「やせる思い」には、ダイエットにトライする多くの人たちがコメントを寄せ、人気ブログになっている。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ アスコム (2009/1/24)
発売日 ‏ : ‎ 2009/1/24
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 143ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4776205343
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4776205340

Amazon 売れ筋ランキング: - 951,172位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 1,942位ダイエットエクササイズ

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なまこ

勉強してます

2013年5月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ストレッチなどのやり方も書いてあるので、勉強してます。ウエストまわりのサイズダウンも写真でわかりやすくのってますよー

役に立った

ふくみほ

スタートして1週間くらいの時に読むとちょうどいいです。

2016年5月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

きれいな本で満足です。最近、コアリズムを始めたので読んで見たいと思いました。

2011年11月25日に日本でレビュー済み

子供生まれた途端にブログの内容が子供のことばっかでウザイ(笑)
子供なんてあっという間に大きくなるし、可愛くなくなるのに、みんな親になりたいひとは小さい間の可愛い内しか想像してないんだよなぁ(笑)

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

花子

まあまあ。。。

2010年4月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

クワバタさんの性格の良さが伝わってくる１冊で読みやすかったのですが、
コアリズムのやり方をもっと写真をたくさん使って分かりやすく載せて
欲しかったです。（DVDを見ないと、いまひとつやり方や速度などがわかりません）

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

reisei

励まし本

2009年1月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

正直この値段は高いと思います。
カラーページのグラビアアイドル風もそんなにいらないし。
でもコアリズムを買ったものの難しくてついて行けない人や
切実に痩せたい人にはとても励まされる本です。
「私にもできてんから貴女にもできるで。一緒にがんばろな」という
彼女の思いが伝わってきて好感度があります。

67人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

まるりん

読みやすいしためになる

2009年1月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本は買って良かったです。とにかく読みやすい。内容も「そうそう!わかるわかる」とうなずけることばかりだし、くわばたさんが痩せていく姿が詳細に紹介されているので自分もやる気がでます。なかなかこういう本はないと思う。
また、一番大切なダイエットに対する根本的な意識が変わるかもしれません。
本の中のくわばたさんの語り口調も温かみがあるし、くわばたさんの人柄も好きになりました。
コアリズムの説明もわかりやすいし。
ダイエットに対してポジティブになれる本です。

41人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

トラトラ

価値はない

2009年2月11日に日本でレビュー済み

別に買う必要がないです。コアリズムをしたいだけなら映像で見ればいいわけで。
またカラーページの水着グラビアは気持ち悪いです。ダイエットしただけで勘違いした女丸出しで痛い。

35人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

おる

物足りない・・

2009年2月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

くわばたさんの成果は、十分にやる気をおこさせてくれるものです。
ただ、くわばたさんのブログをみていた私には目新しさがなく、物足りません。
「これってブログの内容とおなじだよね・・」という内容が多かったような気がします。
あれだけ成果を出したのだから、コアリズムをもっと効果的に行う秘伝が・・と期待していたのですが・・。巻頭グラビアはイケてますけど・・あんなふうになれる更なるコツを伝授して欲しかったな・・。もちろん、ブログをみていなかった方には、十分参考になる内容です。

32人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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