嫉妬は万国共通、誰でも抱くものだのだろうが、人間関係のどのような点が問題となるのか、嫉妬自体の感じ方、対策など決して共通でないことがわかった。現在、嫉妬というものに非常に苦しんでいる方は、日本または欧米の心理学関連か専門の医師か研究者が（一般向けに）まとめたものを手にとられたほうがよい。一段落ついたら、本書で息抜きをしてみてもよいかもしれない。そういう感じの書であると思う。

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フーミー

本当に自分らしく生きるために

2006年2月26日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

○誰にでも大なり小なり嫉妬心はあると思います。嫉妬心でどうしようもない自分を感じた時、この本はとても役に立ちます。嫉妬心から抜け出すための方法が、実にシンプルに、時に優しく、時に厳しく、書かれていました。

○じっくり読み進むと、癒される部分もあります。こんな弱い私でも、自分の嫉妬心を受け入れ、相手に依存せず、本当に自分らしく生きるための道を探せるかもしれないと、勇気と希望を与えてもらえる本でした。

○嫉妬心を克服するのは簡単ではないでしょうが、この本をていねいに読みながら、自分のペースで自分の心と向き合い、ポジティブに生きるための道を探りたいと思います。

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ゆう

支えになりそうです

2006年2月25日に日本でレビュー済み

こういうレッスン本は、当たり前のことが書いてあって、わかっているけど、できていたら苦労しないわ・・・と思うことが多いのですが、この本は違いました。

本当に苦しんでいる人の気持ちにそって、愛情をもって書かれていることが感じられます。自分を大切にすることが必要・・・わかっていても、相手に合わせ、依存してしまいがちで、どうしようもない状態の気持ちが少し軽く、光が見えてきたように思えました。

現実には、この本に書いてあるように考えられるように行動できるようになるには、時間がかかると思いますが、今の私の心の支えはこの本です。

自分ひとりでも幸せに生きていけるようになって、初めて二人で幸せに生きていける。。。

本当にそうなれるって信じる勇気をもらいました。

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もう二度と嫉妬に苦しまないための81のレッスン―軽やかな人生を送るために、あなたができること 単行本 – 2006/2/1

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マリ・ボレル

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