この本は福岡第一高校の元指導者が書いておられます。この先生は阪神・村
山実の流れをくむ「低重心投法」を解説されておりますね。
「低重心投法」とは、大きく股を広げて、コメツキバッタのように勢いよく踏
み出し、低い姿勢で、バッターよりに投げる投げ方です。
感情的にならず、冷静になって読んでみてください。ここで書いていること
が、合理的かどうか、感情を挟まず、客観的に判断して欲しいものです。
野球の指導書の中には、「捻り」と「回転」をゴッチャ、「重心の移動」と
「体重の移動」との違いを認識されていない方が多いのですが、この本もご多
分に漏れずその類（たぐい）です。
「二つの円と三つの三角形」がお話の中心です。監督と投手の漫画の中での
会話でお話が進行します。手塚氏の本に比べれば、初心者にも随分分かり易い
と言えば、分かり易い記述なのですが...。投げ方が「低重心投法」なんです
よね、同意できないのは。
その他気になった点は、漫画のモデルの投手ももう少し、背中の後ろに肘を
突き出すべきでしょう。
真横（右投げなら、三塁側）から見てバックスイングのトップでは、三角形に
なるようにすると、ストレッチバックで手からボールをつり上げるようになり
、ラジオ体操型になり、肘を背中の奥に突き出せません。肘を背中の後ろに突
き出さないとレート・スローできません。
バックスイングの時、内捻した投球腕は肘からボールを吊り上げ、後肩を引
いて、肘を背中の後ろに回す。その結果、胸が張る。こうしないと、フォアー
ドスイングで肩が回ったときに、肘がすぐ出てきてしまうからです。肩の後ろ
に、肘、肘の後ろに手首というように、後ろに後ろに残しておくものです。
ムチがしなるように、ボールを持っている手を遅らせて投げるのが、「レー
ト・スローというものです。レート・スローでボールを加速させるのです。
打者側から見て、バックスイングのトップで、投手の腕が三角形になるなら
話は解るのですが。
「低重心投法」はいわば、力みまくって、走りながら投げているのと同じで
、一見すると、ダイナミックで力感のあるフォームに見え、ボールのスピード
も出ているように見えるのですが、重心の上下移動が大きく([注]体重ではな
い)、スタミナのロスが非常に激しく、従って完投能力が下がり、選手寿命を
縮めるムダの多い投げ方です。
また、踏み出した前膝を曲げるため、腰抜けで腰を捻って投げることができ
ず、一番重いケツを後ろに残したまま、開いて投げるために、後ろ足の抜き返
しが悪く、両足で踏ん張ってしまい、前足への体重移動が困難になる。それだ
けでなく、ボールに体重が乗らず、その結果、前足一本で投げることができず
、球威も軽くなるという欠点があります。見た目は、ステップ幅が広いので、
フォームが安定しているようにも見え、本人は折れ曲がった前足に体重が乗っ
ている気がするものです。実際は両足でふんばっおり、両足に体重がかかっお
り、前足に体重が乗り移っていない。ここが落とし穴。
お疑いならご自分で、ゆっくりとシャドー・ピッチングしていただければ、
お解りいただけるはず。
低めに力のあるボールを投げるという目的のためには合目的とも、合理的と
呼べず、「低重心投法」は疲れてくると高めに失投し易いという面もあるので
があるで、個人的には全く薦められません。
それにしても不思議なことですね。打者が同じようにあんなにふうに前足を
出して、広いステップをすれば、「腰が回らなくなる。」と怒られ、直ちに打
撃コーチに修正されるのが常ですが、投手はあんなに大股広げて投げて、投手
コーチに何も言われないのだから。
巨人の上原投手・ソフトバンクの杉内・新垣投手のように、ステップ幅を狭
め、体の「捻り」を使って「静か」に「高重心」で投げるべきでしょう。４０
０勝投手の国鉄スワローズの金田投手、阪急の梶本投手、近鉄の鈴木啓治投手
もこの投げ方です。
内容が内容ですから、星印１つ。ざ..残念!!
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