この本を読んで、一番学んだ点は「メタ認知」について記載されている章でした。メタ認知とは、自分を客観的に見る事ができたり、状況を俯瞰的に見たりする事ができる能力の事です。また、客観視して俯瞰視して、修正をしていく事のできる能力でもあります。認知科学や認知心理学の世界ではこの「メタ認知能力の高い人＝頭の良い人」として考えているそうです。
周りによく‟自分の事が見えていないなぁ”と思う人はいませんか？また、状況にそぐわない発言をしている人はいませんか？そう思う人たちがメタ認知の低い人たちだそうです。また、「自分でも分かっているけど、直せない/やめられない」という人も、メタ認知能力の低い人だそうです（修正できないから）。自分がそうなっていないのか確認する上でも、とても為になりました！
メタ認知以外にも、「攻撃的な人」や「権威的な人」などビョウキではないけど性格的に難しい人の理由と対処法も記載さています。人間関係、特に「性格的に難しいと思う人」に悩んでいる人への処方箋本になると思います。
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