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究極の眠れるCD

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メーカーによる説明

究極の眠れるCD

日本では、5人に1人が「不眠」の症状に悩んでいるとされています！

厚生労働省によれば、成人の23.1％に睡眠に関連した健康問題を抱えていると言われています。

睡眠に問題を抱える人は下記のような状態があげられ、これらはすべて不眠の傾向に当てはまります。

  • 眠れない
  • 朝すっきり起きられない
  • 眠りが浅くて昼間に眠気に襲われる
  • 慢性的に睡眠不足で毎晩倒れるように寝てしまう

スムーズに眠りにつくためには、脳をリラックスさせることが大切です。

脳がリラックスしている時の脳波を見ると、「α（アルファ）波」という波形が発生しています。

睡眠を促す心地良い音楽は、脳をα波に導く効果があると科学的に証明されており、就寝前に聴くことで眠りにつきやすくします。

こんな方におすすめです！
究極の眠れるCD
究極の眠れるCD

曲目リスト

1 「深き眠りへ・・・」

商品の説明

内容紹介

モニター試聴者85%以上に効果あり！！

繰り返し聴いて効く、セラピー・ミュージック。
少しでも早くこのような症状を和らげ「不眠の悩み」を解消するため、たくさんの専門分野の先生方や音楽制作者の監修・協力のもと、制作されています。

さらに、一般のモニター調査で85%以上の人が、「よく眠れた」という回答や、半数以上が「目覚めも快適だった」というデータが得られました。

全1曲構成となっており、曲間が気になり目覚めてしまうことがないように構成されています。

この音楽を聴きながら、どうぞ少し肩の力を抜き、目を閉じて、のんびりとサウンドに身をまかせてみて下さい。

「眠れない〜」と悩む前に、『究極の眠れるCD』を試してみてはいかがでしょうか。【解説書付き】

<収録曲> 1. 深き眠りへ・・・(Part1~Part4) ※全1曲構成、演奏時間 [60:02] 【「究極の眠れるCD」試聴後の集計データ】

「眠り」に関心を持つ一般モニター40名を対象に、3日間の試聴アンケートを行いました。

(問-1)昨夜はすぐ寝つくことができましたか？
(ア)すぐ眠れた(20分以内)
(イ)やや寝入りが早かった(30分以内)
(ウ)やや寝入りが遅かった(60分以内)
(エ)全く寝付けなかった(60分以上)
(オ)いつもと変わらない

(問-2)眠りの深さはどう感じましたか？
(ア)ぐっすり眠れた
(イ)比較的よく眠れた
(ウ)やや浅かった
(エ)とても浅かった

(問-3)入眠に変化はありましたか？
(ア)とても寝つきがよかった
(イ)寝つきがよかった気がする
(ウ)あまり変化はない
(エ)寝つきが悪かった気がする
(オ)よくわからない

アンケートの結果、「寝つきが良かった」という回答は問-3の(ア)+(イ)で、合計85%という高い割合を占めました。

また、問-1と2による3日間の試聴結果から、1回目より2回目、2回目より3回目と、「すぐ眠れた」「ぐっすり眠れた」という(ア)の割合が共通して多くなっていることが分かります。

さらに試聴者に『入眠時の変化を感じましたか?』という質問をしたところ、1回目より2回目に変化ありと答えた割合が34%、1・2回目より3回目に変化ありと答えた割合が64%と、後の方が約2倍の数値になっていることも分かりました。


このことからもできるだけ毎日、同じ時間帯に聴くことを習慣づけると良いでしょう。
また、最後まで聴かなくても大丈夫、という自然な気持ちを持つことも大切です。

※効果には個人差があります。
Della モニター報告より

【監修者よりコメント】
音楽には、心身を活性化させるばかりではなく、気持ちを鎮静し緊張した身体を緩和させるリラクセーション効果があります。
このアルバムは、大脳生理学的にも自然に眠れるよ構成されておりますので、心を安らかにし、質のより睡眠を得ることができるでしょう。

【監修者】
監修:牧野真理子(医学博士・心身医学会認定医・心療内科学会登録医)
略歴:横浜市立大学、東京外国語大学、北里大学医学部、メルボルン大学医学部大学院卒業
国際協力機構(JICA)顧問医、牧野クリニック診療部長

<株式会社デラ(Della Inc)>について

【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい" ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラ。
睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス(根拠)に基づいています。

その他にも様々なシーンに合った音楽を企画から制作まで行っています。

創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時"をお届けできたら嬉しいです☆

[関連キーワード]
睡眠 波の音 自律神経 リラックスできる音楽 眠り いやしの音楽 自然音 眠れる音楽 疲労回復 ソルフェジオ周波数

メディア掲載レビューほか

医学博士、牧野真理子監修による`不眠の悩み`を和らげる目的で制作された全1曲構成60分のアルバム。 (C)RS

登録情報

  • メーカーにより製造中止になりました ‏ : ‎ いいえ
  • 梱包サイズ ‏ : ‎ 14.4 x 12.6 x 1.2 cm; 91 g
  • メーカー ‏ : ‎ Della Inc.
  • EAN ‏ : ‎ 4961501645335
  • 製造元リファレンス ‏ : ‎ MF-3901
  • 時間 ‏ : ‎ 1 時間
  • レーベル ‏ : ‎ Della Inc.
  • ASIN ‏ : ‎ B00006AM09
  • 原産国 ‏ : ‎ 日本
  • ディスク枚数 ‏ : ‎ 1
  • カスタマーレビュー:
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5つ星のうち3.0 睡眠用
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5つ星のうち5.0 本当に眠くなった。
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5つ星のうち2.0 動物向け
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5つ星のうち5.0 すぐに眠りにつきます。
2023年1月6日に日本でレビュー済み
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そらパンダ
5つ星のうち3.0 綺麗な音楽
2023年11月28日に日本でレビュー済み
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