私は、テレビゲームは、時間の浪費だと思ってきました。
今も、そう思ってます。
だいたい現実の世界がおもしろいのに、なぜ架空の世界に遊ぶ必要があるのか。
逆に見れば、テレビゲームをやる奴は、現実の世界におもしろさを見つけられない、逃避者だ。
だから、私は、楽しく身体を動かすために、全身運動型のテレビゲーム以外は、まったくやってこなかった。
しかし、いつも、ボタンをいじるだけのテレビゲームが、楽しく身体を動かすために使えればいいと思ってきました。
その方法を見つけたと思います。
まだ、始めて、25日くらいなので、断定はできませんが。
それは、ジョーバ（乗馬マシーン）に乗りながら、好きなテレビゲームを楽しむことです。
他人の記憶は、その他人の顔に結び着いている。
他人の顔は、その人の記憶の絆です。
町で、知り合いを見かけると、「あいつだ」と思います。
彼の顔を見て、彼の記憶の全体が、漠然と働いたのです。
しかし、あなたの記憶は、あなたの顔には結び着いていない。
なぜなら、あなたはふだん、自分で自分の顔を見ないからです。
そのかわり、あなたは、あなたの身体を感じています。
特に、人間は直立活動するため、ここに強く安定した身体感覚を持っています。
このため、あなたの記憶は、あなたの身体感覚に結び着いています。
直立姿勢を維持するために腹と背中の筋肉がつくる身体感覚は、もっとも強力で安定している頼もしい身体感覚です。
ジョーバは、直立姿勢の維持運動をする機械です。ただ馬型座席が、前後左右にゆれるだけの機械ですが。
低速で乗っているとまったく運動している感じがしません。頼りない感じの機械です。
好きなテレビゲームをやりながらだと、一日中乗っていられます。
それでも、楽しい人間関係が、人と人との絆を育てるように、楽しくジョーバをすれば、身体とあなたの記憶全体との絆が育つはずです。
効果の兆候は、寝付きの良さです。
身体の絆が記憶全体を働かせれば、記憶全体が疲労し、脳の興奮がまとまって低下するために、睡眠が誘発されるのです。
日本は、7割りが急傾斜の山林。
安定した雨量は、急傾斜の緑の山から栄養分を狭い平地に注ぎ、肥沃で収穫量の高い水田をつくり、海に流れて、豊かな漁場を育てている。
それが、狭い平地で過密な人口を養ってきた。
日本の自然環境は、今ではグーグルマップのEarthの3Dを見れば、だれでも楽しく確認できます。
島国で、生活や文化を共有し、自分と似た人が常にそばにいる。
このため、世界一、人と人とが支えあって生きることのできる国。そこが日本の強み。
一方、イギリスやフランスは、大地がゆるやかに起伏していて、歩くと豊かな展望が変化して楽しい。
ウォーキングやサイクリングが盛んで、自律した個人主義とヒューマニズムが育った。
人と人とは支えあえる。
だれでも、好きな人のそばにいれば強くなれる。
同じように、たのしく身体を動かせば、身体が絆となって人を支える。
私は、イギリスを一周したことがあります。
レンタカーで、南部、西部、北部と回って、大地のゆるやかな起伏がつくる展望のおもしろさに毎日、うきうきしながら田舎道を走ってきました。
ところが、東部に回ってきたある日、平板な土地を走りはじめて、殺風景だと感じてました。
見ると、歩いている人も、疲れて見えました。平地は、歩いても景色が変わらないので楽しくないのです。
確かに、日本では楽しむためにスポーツをやっていない。
少なくとも、一人で楽しむスポーツは、教えられていない。
そして日本の身近なアウトドアは、展望がなく、殺風景で楽しくない。
それでも、楽しく身体を動かし、自分を強くやさしくすることは、意外に簡単です。
ジョーバをしながら、好きなテレビゲームを楽しむ。
今では、ジョーバも生産中止で、中古品が十分の一の値段で、買える。
チャンスだ。
テレビゲームをしながら、ジョーバに乗る。
最低速で、三連休、毎日、一日中やっていた。
腰を痛める可能性は、あると思う。腰に違和感があったら、手動(お好み)の最低速にすれば、腰への負担が解消できそうです。
(私の、ジョーバはEU6442-K で、Amazonでの中古品の購入価格が16,800円です)
筋力をつける目的ではなく、絆を育てるのが目的なので、最低速で十分です。
楽しく続けることが一番重要です。
自然に姿勢良く運動できるように、テレビを視線の高さにするのが絶対条件です。これをしないと失敗します。
他人の記憶の絆はその人の顔です。
これに対して、身体の絆でもっとも有効なのは、直立活動する人間には、この直立活動を支えている筋肉の身体感覚です。いい姿勢は、この身体感覚を安定させます。
アウトドアが展望を欠いているため、日本では一人でのアウトドアスポーツが楽しくないし、時間がかかりすぎる割に効果がない。
挑戦は惜しむべきではないが。
私のおすすめのテレビゲームは、
WiiU
スーパーマリオ 3Dワールド
ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド
進め! キノピオ隊長
ゼルダの伝説 風のタクト HD
Wii
星のカービィ
ドンキーコング リターンズ
スーパーマリオギャラクシー
PS3
ラチェット&クランク1・2・3
ラチェット&クランク フューチャー
テレビゲームは、現実逃避行為だが、テレビゲーム＋ジョーバは、現実世界をより楽しくするためのスポーツだ。
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