なでしこジャパン選手の著書イメージを刷新しています．
全７章構成の目次の内容に共感する人が多いと思います．
アスリートの目標達成のノウハウや方法を記述している本です．
世界チャンピオンとなった選手の生い立ち話や挫折話は僅かです．
世界基準の運動能力水準を達成するために実践している先端的なトレーニング方法と達成する目標規準と数値標準を示しています．
各ページには，トレーニングやアスリートの生活習慣に関する専門的なキーワードが盛り込まれています．
トレーニング風景の写真では，フォームが大変良くて，子ども達の手本となります．
トレーニングと食事と睡眠を基本とする生活習慣の確立は，子ども達には大切なメッセージです．
異文化で成長することは，海外の異国での生活の不安を取り除いてくれます．
巻末の参考図書はすぐに役に立つ情報です．
近い将来に，なでしこジャパンの選手や他のスポーツで日本代表選手となって，世界チャンピオンを達成することを目指す子ども達と，それを支える両親や先生には確実にバイブルとなります．
表や図や写真で説明するページ少ないのが残念です．
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