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松本 幸夫
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アガリ症を7日間で克服する本: 本番に強い人になろう! (DO BOOKS) 単行本 – 2003/8/1

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  1. 本の長さ
    206ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    同文舘出版
  4. 発売日
    2003/8/1
  5. ISBN-10
    4495562711
  6. ISBN-13
    978-4495562717
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商品の説明

商品説明

人前でうまく喋れずしどろもどろになったり、大事なイベントで緊張のあまり大失敗したような経験は誰にでもあるのではないだろうか。だが、それも度が過ぎれば笑い事ではすまないのだ。セレモニーでの挨拶の時、会社のプレゼンテーションの席上、プロポーズの瞬間など、アガリは時として人生の岐路を誤りかねない大ごとにもなりうる。

本書はタイトルが示すように、アガリ症を克服するための具体的な方法を細かく示している。7日間という期限を設定しているのは、成果を目に見える形で認識するためだろう。その意味でよくあるHOW TOモノとは一線を画しているといっていい。説明も丁寧だし、文意も明解だ。著者は「ポイントは考え方にある」と書いている。同じ現象に接してもネガティブな思考になる人とポジティブに考える人がいる。どうせなら前向きに考えてみましょう、と説く。つまり、大切なのは「アガリを克服すること」よりもむしろ「アガリとうまく付き合うこと」なのだ。アガらないようにするのではなく、アガリをコントロールすることこそ重要なのだという意見には耳を傾ける価値はある。（青木康洋）

内容（「MARC」データベースより）

「ドキドキ・ビクビク」とオサラバし、ここぞというときに実力を発揮できる本番の達人になろう! 自分でアガリ症を克服し、企業研修の講師を務めるまでになった著者が説くアガリ克服のための7日間集中講義。ノウハウ満載。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 同文舘出版 (2003/8/1)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2003/8/1
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 206ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4495562711
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4495562717
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.2 4

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松本 幸夫

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上位レビュー、対象国： 日本

かれー食いたい
5つ星のうち1.0 手が震える人は。
2009年5月25日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
視線をそらすために板書をしたりしてみる。と書いてあったが……緊張で手が震えてできないんだって!!緊張で手が震える人は読む意味ないかな。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
p.s
5つ星のうち4.0 頷ける話ばかり
2022年6月6日に日本でレビュー済み
就活中の大学4年生女子です。最近人前で話すことが増え、堂々と話せるようになりたいと思い買った本の一つです。
この本に書かれている、上がり症の人の特徴が自分にあてはまることばかりでびっくり！特に一番驚いたのは、車酔いと上がり症につながりがあるということでした。
他の方が仰っているように、自分に自信をもつこと、他人ではなく自分とスピーチの内容に意識を集中させることが大切だとわかりました。今すぐにでも活かしたいと思える内容の本でした。
役に立った
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まっさら
5つ星のうち5.0 役に立ちました
2004年11月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「7日間で克服する」とタイトルにありますが，これは7つの章から構成さ
れているという意味に捉えたほうが適切で7日間であがり性が直るという
ことではないようです。
内容はストレッチ・呼吸法による即効的な克服法から気持ちの持ち方・考
え方といった根本原因の克服までがカバーされています。各章共とても説
得力のある内容です。特に最後の章(7日目)，「人生の目標をもてば，アガ
らない人になれる!」の内容は目から鱗が落ちる思いでした。
早速この本の内容を実践していますが，すでに効果が出てきているように
思います。
33人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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イッパン人
5つ星のうち4.0 スピーチ前の胃痛から解放されるために
2005年10月24日に日本でレビュー済み
　２０年も営業をしていると、人前でアガルことは少なくなってきました。しかし、今でも克服できないのが結婚式でのスピーチです。これだけは十分に準備をしていても一向に慣れません。必ず２日位前から胃が痛くなります。

　アガリ症を克服する最も有効な手段は、人前で話す機会を多く持って慣れることだと思います。しかし、アガリ症が気になっていると人前で話す機会から避けてしまいがちになり、なかなか慣れることできません。本書は、人前で話すという高いハードルを下げてくれます。

　本書には手軽にできるトレーニングが満載ですが、私が最も参考になったのはアガリ症の原因の解説です。ここを読むだけでも、アガリ症の症状は和らぎます。これからはスピーチの前の胃痛から開放されるかもしれません。
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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