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出版社より
20分で完成！ 子どもにも人気！中華の献立（Ｐ.26）
（メインおかず）鶏肉のチリソース（サブおかず）豆苗の中華サラダ/中華春雨 /もやしとベーコンのうまあえ
豆苗の中華サラダ以外はレンジで完成。豆苗はレンジすら不要！
鶏もも肉の塩レモンだれ（P.36）
Twitterで7万いいね！を集めたバスレシピ。キッチンバサミとレンジで完成。包丁も火も使わない！
鶏肉のフォー風スープ春雨（P.78）
つくりおきの「塩レモンダレ」を使ってレンジにかけるだけ！ひとりランチにも。
ほうれん草のポン酢おひたし&小松菜とじゃこのおひたし（P.58）
野菜がたっぷりとれる副菜のつくりおき。どちらもレンジ調理、5分以内に完成！
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| 「つくりおき食堂」の即完成レシピ | |
| カスタマーレビュー |
242
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| 価格 | ￥1,430 |
| 待望の著書第2弾がついに誕生！ | |
| まりえさんが紹介するレシピは、レンジ調理がほとんど。中には非加熱のもの、包丁とまな板がいらないものもあります。 レンジを使って作ると、料理のハードルが下がります。 | |
| 本書には、購入者限定無料特典としてこの本のレシピをスマホやタブレットで見られる「電子ブック」がついています |
著者について
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イメージ付きのレビュー
お気に入りは鯖缶とトマト缶で作るハヤシライスです。
新刊の2冊目の方にも感想を書きましたが、ほんっとうにお世話になっているのでこちらにも書きます。（写真は30分ほどで作ったものです。）当方は料理が大の苦手です。やる気スイッチが入れば作りますが、大体は包丁とまな板を出すのすら面倒くさいというレベル。しかし、こちらの本を買ってからまずは包丁いらずのメニューから料理に慣れていって少しずつ作る品数を増やしていき、今ではおかずが3、4品（副菜こみ）並ぶように。（笑）たまにラップを被せる加減を誤って煮汁が吹きこぼれたこともありましたが、それでも味が大きく崩れることはなかったです。今でも料理は好きか嫌いかで言えばキライですが、今までは何をどうすればいいか分からなかったのが、本を見ながら「そういえば、ナスやきゅうりがたくさんあるな…」と冷蔵庫にあるもので考えることができるようになりました。（従来はよくお野菜などをうまく使いこなせず余らせて腐らせることが多々あり。。）これだけでもすごい進歩だと思っています。夫のお弁当も冷凍食品オンパレードだったのが、少しずつ手作りのおかずが入るように。味付けに関してですが、元々薄味が好きなわが家には少し濃いかな？と思うのもあったので、レシピ本よりも調味料を気持ち少なめにしていますが、個人的には問題ありませんでした。私のような料理が苦手or面倒くさいが何とかしたい！という方に最初の一歩には最適なレシピ本だと思います。
上位レビュー、対象国： 日本
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2019年7月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
新刊の2冊目の方にも感想を書きましたが、ほんっとうにお世話になっているのでこちらにも書きます。（写真は30分ほどで作ったものです。）
当方は料理が大の苦手です。やる気スイッチが入れば作りますが、大体は包丁とまな板を出すのすら面倒くさいというレベル。しかし、こちらの本を買ってからまずは包丁いらずのメニューから料理に慣れていって少しずつ作る品数を増やしていき、今ではおかずが3、4品（副菜こみ）並ぶように。（笑）
たまにラップを被せる加減を誤って煮汁が吹きこぼれたこともありましたが、それでも味が大きく崩れることはなかったです。
今でも料理は好きか嫌いかで言えばキライですが、今までは何をどうすればいいか分からなかったのが、本を見ながら「そういえば、ナスやきゅうりがたくさんあるな…」と冷蔵庫にあるもので考えることができるようになりました。（従来はよくお野菜などをうまく使いこなせず余らせて腐らせることが多々あり。。）これだけでもすごい進歩だと思っています。
夫のお弁当も冷凍食品オンパレードだったのが、少しずつ手作りのおかずが入るように。
味付けに関してですが、元々薄味が好きなわが家には少し濃いかな？と思うのもあったので、レシピ本よりも調味料を気持ち少なめにしていますが、個人的には問題ありませんでした。
私のような料理が苦手or面倒くさいが何とかしたい！という方に最初の一歩には最適なレシピ本だと思います。
当方は料理が大の苦手です。やる気スイッチが入れば作りますが、大体は包丁とまな板を出すのすら面倒くさいというレベル。しかし、こちらの本を買ってからまずは包丁いらずのメニューから料理に慣れていって少しずつ作る品数を増やしていき、今ではおかずが3、4品（副菜こみ）並ぶように。（笑）
たまにラップを被せる加減を誤って煮汁が吹きこぼれたこともありましたが、それでも味が大きく崩れることはなかったです。
今でも料理は好きか嫌いかで言えばキライですが、今までは何をどうすればいいか分からなかったのが、本を見ながら「そういえば、ナスやきゅうりがたくさんあるな…」と冷蔵庫にあるもので考えることができるようになりました。（従来はよくお野菜などをうまく使いこなせず余らせて腐らせることが多々あり。。）これだけでもすごい進歩だと思っています。
夫のお弁当も冷凍食品オンパレードだったのが、少しずつ手作りのおかずが入るように。
味付けに関してですが、元々薄味が好きなわが家には少し濃いかな？と思うのもあったので、レシピ本よりも調味料を気持ち少なめにしていますが、個人的には問題ありませんでした。
私のような料理が苦手or面倒くさいが何とかしたい！という方に最初の一歩には最適なレシピ本だと思います。
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