対応も素早く、きれいな状態で届きました。
内容は、初心者には少し難しいかも。。。
でも頑張れる内容です。

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ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編[DVD] 単行本 – 2007/12/20
KIYO
(著),
HOTTIE CAT
(著)
ストリートダンスでヤセる第2弾!
「人気のストリートダンスを踊っているうちに憧れのスーパーボディに変身!」という画期的な内容で大ヒット中のDVD『ダンス・スタイル・ダイエット』。この第2弾では、前作で特に好評だった“レゲエ”を大フィーチャー。女の子憧れの人気ダンサー、KIYOとHOTTIE CATが丁寧にレクチャーします。
KIYO によるニューヨーク仕込みのストレッチ&筋トレで「ヤセるカラダ」の基礎づくり。簡単なレゲエダンスの動きで楽しく「有酸素運動」。そして二の腕、胸、背中、お腹をシェイプする「上半身引き締めダンス」、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首をダンサー仕様に引き締める「下半身引き締めダンス」といった流れで、楽しく、激しくシェイプアップ。もちろんお部屋で気軽にできて、しかも同時にレゲエダンスの基本&振付けもマスター。
この1本で女の子のSEXY&CUTE度は絶対にUP!
さぁ今すぐ、あなたを変身させちゃうハッピー・ダンス・ライフをスタートさせて☆
【ここがポイント!】
★人気のレゲエダンスで激しくシェイプアップ!
セクシー&タフなダンサーBODYを目指せ!
★シェイプアップと同時に、レゲエダンスの基本もマスターできちゃう。
クラブデビューも夢じゃない!
★ルックス・実力ともに抜群! 女の子憧れの人気ダンサーを起用。
「人気のストリートダンスを踊っているうちに憧れのスーパーボディに変身!」という画期的な内容で大ヒット中のDVD『ダンス・スタイル・ダイエット』。この第2弾では、前作で特に好評だった“レゲエ”を大フィーチャー。女の子憧れの人気ダンサー、KIYOとHOTTIE CATが丁寧にレクチャーします。
KIYO によるニューヨーク仕込みのストレッチ&筋トレで「ヤセるカラダ」の基礎づくり。簡単なレゲエダンスの動きで楽しく「有酸素運動」。そして二の腕、胸、背中、お腹をシェイプする「上半身引き締めダンス」、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首をダンサー仕様に引き締める「下半身引き締めダンス」といった流れで、楽しく、激しくシェイプアップ。もちろんお部屋で気軽にできて、しかも同時にレゲエダンスの基本&振付けもマスター。
この1本で女の子のSEXY&CUTE度は絶対にUP!
さぁ今すぐ、あなたを変身させちゃうハッピー・ダンス・ライフをスタートさせて☆
【ここがポイント!】
★人気のレゲエダンスで激しくシェイプアップ!
セクシー&タフなダンサーBODYを目指せ!
★シェイプアップと同時に、レゲエダンスの基本もマスターできちゃう。
クラブデビューも夢じゃない!
★ルックス・実力ともに抜群! 女の子憧れの人気ダンサーを起用。
- 言語日本語
- 出版社リットーミュージック
- 発売日2007/12/20
- ISBN-104845614960
- ISBN-13978-4845614967
登録情報
- 出版社 : リットーミュージック (2007/12/20)
- 発売日 : 2007/12/20
- 言語 : 日本語
- ISBN-10 : 4845614960
- ISBN-13 : 978-4845614967
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,661,995位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
- - 2,811位ダイエットエクササイズ
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2011年7月25日に日本でレビュー済み
おもに足腰の運動をしたくて、骨盤とかぺルヴィスとかから始まり、どうせならダンスっぽいほうが楽しそうだとフラやベリーダンスに横滑りして、ラテン系のほうが運動量が多そうだとレゲエにたどり着きました。そして、これまでで一番気に入りました。お尻の筋肉も使うし骨盤も動かします。もちろん上半身もしっかり動かします。
ただ、関係ないけど、これと同じ商品がDVDコーナーでも売ってて、そっちではまだ新品を割引して置いてあるんですよね。そのことに気づかないで中古品を高く買ってしまった…。
ただ、関係ないけど、これと同じ商品がDVDコーナーでも売ってて、そっちではまだ新品を割引して置いてあるんですよね。そのことに気づかないで中古品を高く買ってしまった…。