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ゆうき ゆう
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打たれ弱~いビジネスマンのための ゆうき式 ストレスクリニック 単行本（ソフトカバー） – 2008/2/22

ゆうき ゆう (著), ソウ (イラスト)
3.2 5つ星のうち3.2 9個の評価
すべての形式と版を表示
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ついに出た! 世界一の読者数を持つメルマガ『セクシー心理学』の著者、精神科医ゆうきゆうが贈る、ストレス解消本の決定版。

疲れきった中年ビジネスマン「ゆき」がたまたま訪れたのは、歌舞伎町にあるストレスクリニック『新宿の妹』。そこでは、患者を『お兄ちゃん』と
呼ぶ謎の精神科女医「生子」が待っていた……。
とまどいながらも、生子の診療に、ゆきは徐々に惹きつけられていく。

読み終えたとき、そこにはストレスが消え、希望に満ちた新しい自分がいることをあなたは発見するでしょう。
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  1. 本の長さ
    256ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ナナ・コーポレート・コミュニケーション
  4. 発売日
    2008/2/22
  5. ISBN-10
    490149175X
  6. ISBN-13
    978-4901491754
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

ゆうき ゆう
精神科医・心理研究家。横浜の高校を卒業し、東京大学医学部に入学。卒業後、精神科医となる。精神医学・臨床心理学を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ総読者数は世界中に16万人。サイトはのべ7,000万人が訪れる。また、メルマガ界のアカデミー賞とも言われる「メルマガ大賞」で、4年連続の総合優勝を受賞する。自らの臨床体験を基に、ストレスの解消法について研究を重ねている。趣味は将棋。「金将や銀将がいるなら銅将やアルミ将やマグネシウム将がいてもいいんじゃないか運動」を行うが、いまだに誰の賛同も得られない。心理学を応用し、世界を夢と希望と情熱とゆうきであふれさせることが夢。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ナナ・コーポレート・コミュニケーション (2008/2/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2008/2/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 256ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 490149175X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4901491754
  • カスタマーレビュー:
    3.2 5つ星のうち3.2 9個の評価

著者について

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ゆうき ゆう

ゆうき ゆう

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精神科医。マンガ原作者。

東京大学医学部卒業。

「マンガで分かる心療内科」など著書多数。

ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニック

グループ総院長。

▼ゆうメンタルクリニック　上野院

https://yucl.net/　

公式HP： https://sinri.net/　

Twitter：https://twitter.com/sinrinet

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 まあまあ
2015年4月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
事細かに、内容が豊富。
こういう事は、こういうと説明。
実践にはどうかと。
役に立った
 レポート
Tommy
5つ星のうち5.0 秀逸作 by ゆうきゆう
2011年4月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
感動しました。
って書くと本書を読んだ人は、変態か、変なと思われるかもしれませんが。
読む前の人は、、、タイトルと感動とどうつながるのか？？？気になるでしょう???

言えることは、もやっと心の中にあった霧が一気に五里霧中でなく、晴れました。
打たれ強い人はなんだろう？？？

しかしながら、モチベーションとは？？？に対する答えはなんでしょう？？？
ドラッガーでないですが、仕事に対する気持ちはどう自分で上げるか？？？

今日たまたま会社の所属部に新人女性が配属となりわかりました。
事前情報で、技術の部署に所属される技術アシスタントをする女性、大卒、・・・って想像するだけで、
力仕事できそーな凄いのが来るぞーって、遠い座席配置になることがわかっていたので余計に陰ながら妬みを持ちつつ、、

しかしながら、皆の前での挨拶にしなやかな礼(アーいうのを礼、端麗というのか...)、ということで
目を奪われた瞬間、本書の神髄が明確に、雷が落ちるように伝わりました。

隣席の女性がNO.1と思っていたのは事実で不偏とおもっていたいのですが、
いともたやすく崩れるこの現実。

ゆうきゆう氏のマンガ本が好きな人で、マンガから離れたい方はこちらが導入にもなるでしょう。
ちなみにマンガは会社とかに置きづらいですが、本書のカバーを外せば、席に置けます。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
east.end
5つ星のうち1.0 社会人に特化した内容ではなかった
2012年1月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本のタイトルに「ビジネスマンの」とあります。

ビジネスマンの方々の中には、上司に激しく叱責を受けて鬱になりかけている人や、他人の失敗すら自分の失敗と認識して必要以上に自分を責めている人がたくさんいます。そういう人たちに向けた内容かと思いましたが、内容はゆうきゆう先生の他の著書でも書ける内容のものばかりです。
他の著書とかぶっている心理テクニックはありませんでしたが、わざわざビジネスマンとタイトルに銘打ってる本に書かなくても、というテクニックは多々ありました。

叱られるというのは自分の成長であるとか、落ち込んだ状態からどう自分を盛り上げていくのか、などという方面にもう少し言及して欲しかったです。それこそが、打たれ弱いビジネスマン、ブラック企業勤めているビジネスマンが求めている内容じゃないでしょうか。

ビジネスマン向けじゃなければ心理テクニックの内容は悪くなかったですが、ビジネスマンが使えるテクニックはほとんどなかったため、星1つです。タイトルに偽りありです。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
postman
5つ星のうち5.0 辛いストレスからの脱出処方箋
2009年5月15日に日本でレビュー済み
苦しくて苦しくて、でも逃げられなくて。
いつもいつも辛い思いをしていました。
この本はその脱出法を教えてくれました。

心理学をエピソードを交えながら
シンプルながらわかりやすく教えてくれます。

また実用性が高い。
対人、対自分どちらも網羅しています。

自分のようなビジネスマンはもとより、
主夫・主婦、学生も一読の価値はあるかと思います。

何をやってもこの苦しみから逃れられないと開き直る事がいいという話には
深く深く納得いたしました。

気になった言葉
･色々な面、エピソードから同じ内容を何度も聞くと信じてしまう
･仕事に明確なビジョンがありプラスに受け入れている事は、気持ちを引きつける
･感じていけない気持ちはない。あっていいと受け入れる
･知り合いのグループ同士の連絡は少ない方がいい
･ストレスを軽減するのは「被害者であると考えるのをやめること」
･人間の行動パターンは遺伝,環境,経験で決まり、変えられない
･RPGの村人が同じ事を何度言っても怒らない。これをリアルでも当てはめる
･大きな岩は最初に入れないと壺に入らない
･気持ちは忘れるので＜書く、言う、やる＞
･気分を上げるモノを用意し、心や体が燃料切れる前に補給。パートナーにも。
･飴(報酬)タイプか鞭(罰)タイプか理解してから始める
･性格のせいと決めつけがち
･慢性的な飢餓感はガソリン。快感への導火線
･小さな火じゃ満たされないくらい飢えているなら、大きく変わる合図
･マイナスな気持ちはとにかく回復させようとする。ので漫画を読みがち
･何をやってもこのマイナスから抜けられないと言い聞かせる（あと20分だけ!）
･苦しみはあって当然
･性格の変更はただの手段。変えられないし、やるだけムダ
･ただ「行動あるのみ」
･モテ度＝本人の質×周囲の異性の数の2乗
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
20代経営者
5つ星のうち1.0 小手先のテクニックだけの机上の空論。浅い。クソつまらない、支離滅裂でまとまりがない
2017年8月11日に日本でレビュー済み
内容があちこちに分散してあって、まとまりがなくわかりづらい。
この本の著者はたくさん著書を出しています。
内容も浅すぎて呆れました。
しょせん東大卒の金儲けのためのビジネス。
心理学を勉強したい人はこの本では無理です。
役に立った
 レポート
樅の木
5つ星のうち4.0 ゆう先生の本業
2010年9月1日に日本でレビュー済み
恋愛本でおなじみのゆうきゆう先生の本。
実は本格的な精神科医の先生だ。
しかし、架空の精神病院を舞台にして、わかりやすくかつ核心をつく
内容で「うつ」病に迫っていく。
さすがに面白い。でも、読んで自分もすこしうつな気分になった。
それだけ感情移入しやすいということだ。お勧めの一冊。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ミズキ・クマジロウ
5つ星のうち5.0 役に立ちます
2008年6月22日に日本でレビュー済み
「打たれ弱〜い・・・」なんてタイトルからしてぬるいですが
読みやすさを考えて「対話方式」で記載されているからなおさらぬるく感じます。

しかし、内容は心理学を基礎としたテクニックで打たれ強くなろうという硬派な内容です。
「がんばれ」という精神論は一切でてきません。

たとえば、打たれ強い人を三タイプに分けています。
「鈍い人」
「ストレスを感じているけど、必死に耐えている人」・・・いつかは心のカゼをひいてしまう。
「ストレスを感じるけど、テクニックによって、それに対処する方法を身につけている人」・・・本当の意味で打たれ強い人。

本書は本当の意味で打たれ強い人になる為の
心の強さを「身に付ける」メソッドが載っています。

個人的な話ですが、自分が思っているほど強くないことを感じる出来事があり、
たまたま、この書を読んでからは自分の弱さを認めるようになれました。
心理学的には普通のことらしいです。

特に、メソッド12の「まんきが」の項目は
今まで感じていた「焦燥感・違和感」を心理学的に説明してあり
すっきりしました。

とりあえず、アマゾンの「なか見検索！」か本屋さんでぱらぱらめくっていただき
心にフックするものがあれば購入してみてください。

目からうろこがでてくるかもです。
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ひゃくえ
5つ星のうち5.0 ゆうきゆうストレスクリニック
2008年3月24日に日本でレビュー済み
悲しいくらい自分に当たっていました。。。

気持ちが楽になるだけでなく、社会での あり方を学びました…。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート