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Name: Amazon.co.jp: マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミックス) eBook : ゆうきゆう, ソウ: Kindleストア
Rating: 4.3 (821 reviews)

マンガで分かる肉体改造糖質制限編 (ヤングキングコミックス) Kindle版

ゆうきゆう (著), ソウ (著) 形式: Kindle版

4.3 821個の評価

第 1 巻 (全 4 巻): マンガで分かる肉体改造

すべての形式と版を表示

身体のゆるみがとっても気になるアナタ!いますぐメタボ対策ですよ!大人気シリーズ「マンガで分かる心療内科」シリーズのゆうきゆう・ソウコンビが、糖質制限について分かりやすく説明してくれます!ダイエットしたことがない人も無理なく始められます!

第 1 巻 (全 4 巻)

マンガで分かる肉体改造
本の長さ

132ページ
言語

日本語
付箋メモ

有効になっていません
出版社

少年画報社
発売日

2015/2/23
ファイルサイズ

37426 KB
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商品の説明

出版社からのコメント

作品連載は、コミック誌「月刊ヤングキングアワーズ・GH」(通称・GH)です。
あの大人気シリーズ「マンガで分かる心療内科」のテイストを持ったスピンオフ・ワンテーマコミックスです。

登録情報

ASIN ‏ : ‎ B00TTNLTK4
出版社 ‏ : ‎ 少年画報社 (2015/2/23)
発売日 ‏ : ‎ 2015/2/23
言語 ‏ : ‎ 日本語
ファイルサイズ ‏ : ‎ 37426 KB
Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効になっていません。
X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
付箋メモ ‏ : ‎ 有効になっていません
本の長さ ‏ : ‎ 132ページ

Amazon 売れ筋ランキング: - 12,620位青年マンガ
- - 62,057位コミック

カスタマーレビュー:
4.3 821個の評価

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ソウ・作画
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ゆうきゆう
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精神科医。マンガ原作者。
東京大学医学部卒業。
「マンガで分かる心療内科」など著書多数。
ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニック
グループ総院長。
▼ゆうメンタルクリニック　上野院
https://yucl.net/　
公式HP： https://sinri.net/　
Twitter：https://twitter.com/sinrinet
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カスタマーレビュー

5つのうち4.3つ

821グローバルレーティング

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ダイエット成功法

2023年11月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ダイエットに失敗したことがある人、成功したい人、健康的になりたい人におすすめである。

役に立った

夜の大賢者

糖質制限開始から一週間後の三ツ矢サイダーが浸みるほど美味い

2015年6月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

初めに言っておきますが、実家暮らしの場合、自分との戦いよりも重要なのが母親との戦いです。
ラスボスは母です。母の説得なしに糖質制限ダイエットの成功はありえません。
まず糖質制限ダイエットを始める前に、母親にこのマンガを読ませましょう。
これで安心です、思う存分糖質カットしてください。

私も常におやつのパンや、お菓子に囲まれた家庭で耐えました。「痩せました」と
このレビューで報告するために。
このマンガの知識だけで本当に痩せるのか、身を持って実践した結果がこちらです。

糖質制限開始日　2015/4/21～2015/6/11
糖質制限二食カット　朝×　昼○　夜×
メイン食材　豆腐　鶏ムネ　豚バラ　卵　
例外食品　(食べ過ぎNG ) とんかつ、唐揚げ、ベーコン、アイスクリーム&氷菓（アイスは一日1個まで）

身長172cm
Before→After　
体重　80kg 体重　74.15kg
BMI 27 BMI 25.1
体脂肪率　29％体脂肪率　23.8%
筋肉量　53% 筋肉量　53%
内臓脂肪　11 内臓脂肪　10.5
基礎代謝　1650 基礎代謝　1600
※測定方法　タニタ　Inner Scan50（体組成計)

【追記2016/2/26】
「食費について」　このマンガでは深く触れられておりませんが、糖質制限はお金がかかります。
肉やチーズは高いんですよ。私も調子に乗って買い物してたら月の食費が2万円くらいになりました（実家なのに）。
安くお腹を満たしたいなら「豆腐1丁」これが最強です。水切りして、皿に乗せ、醤油かけるだけで食べられます。
私はこれを「豆腐ブースト」と呼んでいます。

191人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

一般的な人にとってほ難しい内容でした。

コメディ

2018年10月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

コメディ要素が多くて面白かったです⭐
内容もわかりやすかったです。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

糖質制限をしましょう！

2019年1月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

個人的に、ギャグ漫画大好きです
(笑)
大分、かみ砕くようにきちんと説明されていてとても読みやすかったです。
糖質制限あるある、どんなに人に糖質制限を進めても「考えてみる」や、「ゆるくやってみる」後は、理由を持ち出してやらない人は本当に損しますよ！
私はスーパー糖質制限で、6ヶ月で30キロ以上(84キロ〜46キロ)痩せました！現状維持もラクラクしてます。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ぶっこ

くどい

2023年8月1日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

内容はいいのに下らないギャグが多すぎて嫌になる
ギャグ部分をなくすと多分半分以下のページ数になると思う

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazonのお客様

マンガがおもしろいです

2017年7月28日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

いろいろダイエット試してみましたが、全盛期で痩せていた時より
10kg増量してぜんぜん戻りません。
実は糖質制限の他の本も買って読みました。
結局続かず。。。
もう一度お勉強しなおそうかな、と軽く読めそうな
こちらを購入しました。
いちいちくだらないギャグがツボです。
シリーズ全部読みたいです。
続編の糖質制限の方も購入しました。
面白かったです。
また糖質制限やってみようと思っています！

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

やすきち

読んでよかった

2019年10月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

詳しい話も書いてあるし、どのように取り入れればいいのかこの漫画ならではのテンションの高さでやる気を出させてくれると思いました。そんなにすごく我慢して頑張らなくても良いことが分かりました。今まで痩せたいときどうするべきか誤解しているところがあったので、読んでよかったです。

2018年10月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

分かりやすくまとめてあるので、理解出来ました～(*^▽^*)～✨

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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