“目線”まで書かれてますね・・・
『デッドリフトはビッグ３の一つ』『世界記録は５００ｋｇオーバー』なんて聞くと、ちょっと身構えちゃいますね。でも、５ｋｇからでも気兼ねなく行えるのが「家トレ」「宅トレ」のイイところ♪
正しいフォームで一回一回丁寧に行えば素晴らしいトレーニングになります☆
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